养兵千日，用兵一时。高考在即，已经多年努力的孩子如何能够保证发挥出最佳状态、取得理想成绩？主要在于平时，但最后这一阶段能不能把握好也很重要。
首先，要保持良好的心态。高考不仅比体力、耐力，更主要的是比心力，在保持身体状况良好、持久坚持的同时，保持良好的心理状态尤其重要。不要再想过去的失败，成绩永远是个变量，不管平时成绩如何起伏，高考才是求学阶段最后证明自己的。
考生在精神观念上要藐视高考，而在答题技术上又不得不重视高考，一分一分地抠，毕竟它是一次选拔考试，对于大部分同学，高考只是意味着几个月后在哪个教室继续上课而已，并不能决定人生的一切，要对自己进行积极的心理暗示，要看得长远一点，高考小窄门，人生大课堂。
真正的挑战在高考后面，许多成功者并不是高考的胜利者，也并不是名校毕业生。名师名校并不能完全决定一个人的前途命运。
其次，调整生物钟，不要再像过去那样熬夜。晚上争取10点半左右休息，早晨6:30左右起床，保证8小时睡眠。因为高考是在白天，不是在晚上。每个考生要自觉把我好自己的精神状态，就是在每天早晨8:30—11:00以及下午2:30—5：00之间的感受，是精神振奋、精力集中还是困倦疲惫、不想做题，如果感觉不好就要及时做出调整。
第三，不要再作难题怪题，要回归基础，可以看看高考真题，并坚持每天有适当阅读，准备一些写作材料，为了保持良好的适应状态，每天可以做一些各科的基础题。因为各科考试的大部分内容都属于基础题，有挑战性的试题并不多。
第四，可以把过去作过的考卷再看看，回顾一下失分的原因以及存在的知识漏洞。查漏补缺在这时候显得特别重要。如果还有困惑，要及时和任课老师联系，他们会提供最专业的服务。语文复习这时候不能还是刷题，可以阅读一些优秀的千字短文，积累一些论据，不管是“名人名言”还是社会百态、古今中外的历史事实，都可能有用。
总之，要充满信心，克服恐惧，不要想过去，也不要预支焦虑，家长也不要给孩子添乱，不要过度关心，平静看待考试，父母们只管把自己的事情做好即可，相信孩子会独自面对基础学习阶段最后的检阅。
