图片发自简书App
从昨天4月10号，我开启了2个计划：第一个是：为期6周42天的瘦身减脂计划。科学减脂瘦身到90斤；在原有基础上瘦身到10.8斤；第二个，坚持100天塑身计划，每天坚持运动健身100天。
通过两项计划希望不仅自己外在体型得到改变更美，更重要的是培养成一个健康饮食生活的好习惯。这个于我而言是非常重要的；因为健康在我看来，是我人生所有事情中最重要且首要追求的；其次才是其他方面；我一直都很关注健康，因为只有健康才会拥有其他的，今天不在健康上投资，明天就会因为健康问题买更大的。所以我希望通过这2个计划的践行，真正的把健康的理念在自己身体上活出来。
之前经常听别人的故事，我也希望真正去好好坚持一件事情，成为有故事的人，有值得和大家分享的故事，不仅是对自己的价值体现，对他人更是一个榜样和激励。所以在第一天我录制我的公众承诺视频，发出来接受大家的监督。加入这2个计划，昨天第一天录制完我的承诺，到今天第2天开始打开，我的内心非常激动，热血沸腾；非常期待42天和100天后自己的改变；我知道这个过程当中，一定会遇到很多的挑战，但我已然做好了准备，我在内心告诉自己，我决心想要做的事情，我一定可以完成！ 我也相信这个过程中自己可以克服来自各种困难或者压力，因为我要做的就是记住我的目标和承诺，去遇见更好的自己；如果我连控制体重这点小小的自律都坐不了，我还能干成什么事情！那些真正成功的人都是极度自律，自我要求超高的；我想要活出不一样的人生，做不一样的事情，我就必须要在自我管理，自我修炼上不断的要求磨炼自要求自己，自律方可成就精彩人生！
我是我生活和身体的主人，我决定在未来成为更棒的人，为梦想、勇气、担当，为从无到有的一切，我相信我一定可以完成这两个计划目标和挑战！遇见更好的自己！成长路上我们一起加油！
