她自嘲“佛系坚持”,却养成了4个好习惯,还瘦了10几斤!

大家好,我是云姐。

我的学员Ronnie,是一位职场经验丰富的社会工作者。她从云姐编剧班的学生身份,到成为坚持营的坚果,她的坚持小火车正在不断前进着,让我们来听听她的故事。


大家好,我是Ronnie,一枚社会工作者。

我拥有10年+职场经验,曾从事过企业文化咨询、品牌全案策划、企业文化建设等工作,去年受到“助人自助”理念吸引,决定投身到社会工作领域。

我是云姐电影编剧班的学生,最初是2021年3月加入坚持营学习,后续又加入了云姐的复盘营和读书会学习。

早在参加坚持营前两年,我就知道了云姐这句“允许例外,不允许反正”的黄金名言。

原本我很好奇,为什么还有人要加入坚持营?但当我加入坚持营之后,发现其实坚持还真不是一件简单的事情!

坚持营里,来自天南地北的小伙伴们都在默默地选择自己的坚持目标,为之努力着,在这样潜移默化的影响下,就让“坚持”变得没那么难!

很多人想改变,但改变却并不容易。

核心原因在于“改变”往往涉及到认知、行动、信念、能力以及环境等方面。

我最初加入坚持营的第一个月超有激情,但是后续有段时间有些懈怠,这就是所谓”后劲不足“。

但是,终身成长是我多年前就奠定的成长基调,偶尔”偷偷懒“可以,始终还是要动起来的。

于是,我就这样一点点、慢慢地佛系成长起来,我经常自嘲“垫底的蜗牛也要奋发追赶”……

就这样,我跟着社群小伙伴每天打卡,点点滴滴前进着,现在这辆小火车已经跑起来了,我再也不愿意停下来了!


加入坚持营以来,早起是我第一个养成的习惯,我的编剧作业都是在早起时间完成的。

最近,我又养成了“健康饮食”的好习惯,已经瘦了十几斤,还在继续。


再之前有“陪练字帖+表扬日记(为小老板服务)”、“情绪管理”等习惯……带着家人和孩子都在慢慢变更好。

如今,我对于坚持这个事,已经习惯了。

就像云姐经常说的,把成长融入日常,不需要咬牙死磕,累了就休息,休息好继续坚持就是了。

坚持营真是一个非常有吸引力的社群,无形中总会激励和指引我前行。

每天,我都会看到群里的道总、中宇姐姐等人坚持打卡,看到这些厉害的大神都默默坚持着,我也要奋力追赶,勇往直前!

坚持营是个很好用的系统工具,但是须知"师傅领进门,修行在个人"。

亦如我们能否达成我们的小目标,往往并不在于没有目标、没有方法论,而在于很多人会半途而废。

所以小伙伴们,既来之则安之,好好坚持下去吧!当你学会了坚持的精髓,将受益终身!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,444评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,421评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,363评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,460评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,502评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,511评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,280评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,736评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,014评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,190评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,848评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,531评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,159评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,411评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,067评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,078评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容