2018-10-29

1018晨读感悟

时间就是挤出来的。我们常常抱怨自己没有时间。忙,很忙,忙得恨不得坐上火箭。忙着照顾小孩,忙着打拼工作,忙着自我成长。同伴邀:跑步去?“没空,忙,哪有时间。”爬山去?“没空,要加班。”……

我们忘记自己有多久没有看老爸老妈了!多久没有和老朋友聊聊天了!多久没有带娃亲近大自然了!多久没有听听自己的内心!多久没有反省思考……

可是真的有那么忙吗?奥巴马在任总统时每天坚持和孩子们共进自己晚餐。珍尼因为家里水管坏了而腾出7个小时来修理水管。

仔细考量:”你桌上杂乱无章的摆放会浪费你的时间;你丢三落四的毛病会浪费你的时间;你漫无目的、毫无规划的一天会浪费你很多时光……

所以没有时间怎么破,看我来出招:

首先要制定计划,有计划就有目的,有行动指向,你不时刻思考下一步做什么。每天睡前列好第2天的 计划,放在包里,便于查看。

其次,物归原处。把东西都整理归位,需要用时容易找到。我以前经常找眼镜,后来我老公每天睡前把我的眼镜放到电脑桌上,我很容易就拿到了。后来我养成习惯,把眼镜放到电脑桌上,就不会上班前急急忙忙找了。

再次,每次做事情的时候先给自己订个时间,这样往往会提前完成。

最后,形成适合自己的节奏很重要。《奇特的一生》的主人公柳比歇夫一天只工作五个小时,也要帮助妻子料理家务,可他一生在很多方面造诣很深。

想就行动,做就对了。

1018晨读感悟

说到“拖延症”,想起以前的我。时常是心血来潮,激情澎湃,就订立宏伟的计划,立誓一定要完成,实现目标。有时会奋斗到凌晨。可是坚持一段时间,激情退了,计划有时拖到第二,甚至是忘了。一个目标两年都没完成。然后痛苦悔恨难过,恨不得把自己当苍蝇恨拍打。我最痛恨这种场景,至今我回忆起,我就不敢拖延。

对成长无比的渴望,和希望自己的生活丰富有质量,我成为一名行动者。每天坚持跑4公里,每天完成自己的计划,内心感到非常的充实和幸福,这一天没有虚度!

来到行动营,受到战友们的鼓舞,也学到很多方法,运用到实际生活中,尝到甜头,更有动力。

我觉得团队很重要,这种努力、上进的氛围会让你更有力量,正能量满满。

一个人的奋斗容易偷懒,大家一起奋斗士气满满。所以新江湖结束,我希望再进正能量满满的社群,让自己每天更有动力,看到优秀的人那么努力,我会忘掉自己的困难,加油前行。

1016晨读感悟

22天紧张忙碌的行动营结束了,开始新江湖的征程。在行动营学习的东西让我很受到启发,很多方法我都想学。尤其是学了V先生的课,我梳理了自己的人生,确立人生的大方向、大目标,接着对中期目标、月计划、周计划、日计划都做了详细的规划和安排。每天写作、阅读、日常工作、每天微习惯——零秒思维训练、家务、亲子时光、每天睡前反思、睡前把第二天的计划写出来,还要准备第二天的家人穿的衣服。

往往做第这件事情的时候想着下一件事情,时间如果超过了,焦虑出来了。每天的任务都完不成,看到群里大家不仅任务完成得很好,还有时间在群里嘣哒,我心塞呀,我心里默默躺泪。我心里更多的是急。

想着遥远的目标,和想更上一层楼的迫切希望,越想越焦虑。今天一天,心情是这么久以来最失落的,我难过,我怀疑自己,怀疑未来;我害怕自己实现不了自己的目标,害怕自己就这样碌碌无为……

忙于自己的事情,和同事的关系好像疏远了,这在心理上是一个消极的影响。

我是不是每天的任务太多了?时间安排太紧凑?太急于求成了?方法不对?没把握重点?行动营学了那么多,我消化了吗?

好吧,今天感性了一天,回归理性。首先调整好状态,跑步继续。贪多嚼不烂,放弃一些不是第一重要的任务,每天就完成三个最重要的:工作、阅读、写作。下班回家家务和亲子时光。

多一些理性做事,少一些感性烦恼;多行好事,少问前程。

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