三个问题
1. 你记得7月以来你最开心的一段经历吗？
2. 你能说出你这周的计划吗？
3. 你还记得你前天穿的是什么衣服吗？
你有没有这样一段经历，最近工作忙疯了，糟糕，忘记爸妈生日了！
或者你有没有这样的感受，哎，天天忙天天忙，也不知道在忙啥，都想不起来！
2019又过了半年了，我怎么还是一事无成？年初立下的flag呢？都倒下了吗？
我们总是感叹时间都去哪儿了？为什么我们的人生会失控，如何才掌控自己的时间呢
人生的时间方格如果以75岁来计算,共计有900个方格,剩下的空白放个里你想填什么呢?
加入这就是那一年的方格,共有12个月,每个月有30天,明天就有你空白的第一张纸，你想书写什么内容呢？
子弹笔记，一种让你掌控生活的笔记术。它是一种囊括了任务单、日记本和规划簿的特点的笔记本。
很简单，一支笔，一张空白的纸。大家可以和我一起做可以吗？我希望今天所有的人都能够学到这个笔记术。
•任务子弹
首先是，清空大脑。深呼吸，好好想一想今天需要你记住的做最重要的几件事情, 写一个list.每个任务前面加上一个小黑点
•带娃上早教
•让修理工上门修打火灶；
•写备稿PPT
•公关团队海报跟踪
•和奶奶电话
然后记录一下当天晚上回到家，如果这件事情办完了，就在前面打个X,如果你到后面准备把这件事情推迟，就加上>这个符号；
这个就是任务子弹。
○ 事件子弹
那么到晚上了回到家，除了检查自己的任务完成情况之外，可能会发生一些其他值得你记住的事情，这种叫事件子弹。用圆圈加上记录的方式，但是记录时应尽量保持简明客观，“电影之夜”和“他甩了我”两件事的轻重是一致的。写事件子弹的时候要把生活经历和个人情绪放一边，这样你才能专注于事情本身，等有更多的时间、想法、财力的时候再去解决情感问题。
那我那天回到家之后就值得记录的几件事情我记录下来了，事项前面加上空心的小圆点
○ 孩子爸带汉堡游泳
○ 吃了一顿美味的牛尾
○去单位改周一上会材料
-笔记子弹
笔记子弹大家平常都会做，挺工作坊或演讲之后，把你认为觉得很赞的Aha moment 记录下来，他包括事实、主意、想法、评论。笔记子弹还是强调有意义但是简短，因为通过询问自己什么至关重要为什么至关重要就会从被动接受信息变成积极聆听信息。
○去单位改周一上会材料
-让优秀成为一种习惯
-让负能量转正
其他特殊的符号 优先符号！ 灵感符号*
月度记录
但是只是记录当天，是很容易迷失在自己琐碎的日子里而忽略自己长期的目标。那么就出现了月度记录，月度记录能让你在扎入下个月时后退一步进行深呼吸。
以上的就是子弹了，要把这些子弹串联起来发射出去还需要有两个内容。将基本上就构成了子弹笔记的骨架，再添加两个内容让子弹笔记串联起来。一个就是索引。
索引
为什么有索引存在呢？首先介绍一个集子的概念。其实子弹笔记最大的特色是什么？简单灵活。
灵活体现在什么呢？譬如我上述所降到的日记录和周记录，大家可能觉得没有什么，不就是类似于写日记吗？但是子弹笔记不仅限于此，因为它可以根据个人的需要设置不同的子集。譬如日常生活类的集子，如果你对读书非常看重，有自己的计划和安排，那你可以设置一个读书的集子；如果你想未来做旅行规划，也可以做一个旅行集子；但是集子不是随意建立的。譬如说我想健身减肥、培娃带娃、读书写字，我有好多兴趣爱好，那是不是建立好多集子呢？不是的，少即是多，一定是你觉得特别重要的需要拎出来的，你就可以单独设置一个集子。那索引呢，顾名思义就是来记录不同集子的位置的。还可以在索引上标注集子中子集的位置。
迁移
一天下来一个月下来，你发现总有些任务你没有完成，这个时候你需要定期整理审视你的任务，把对自己的责备转换为好奇心？是什么让自己的任务没有完成呢？但是很多时候是因为你自己本身设定的任务对个人而且就是意义不大的，却占用自己的时间和经历，这个时候就要直接划掉。有的时候可能是自己的懒惰和不自律、或者节奏或计划的变动，这个时候就要迁移。
如果要迁移到明天或者下个月，要注明>符号；
如果任务有明确的时间，而且不在本月之内，就在索引页之后设置一个未来记录，在旧任务之前标注<符号，并且重新抄写在索引页后面的未来记录中，
这样等到这个月真的来临的时候，通过翻看未来记录，就不会将未来的任务给遗忘。在创建新的月度记录前，先检查一下未来记录。同时重新抄写也能让自己重新审视自己的任务。
意义
用什么标准去衡量这件事情是否对你有意义？我们是否要做这件事情，我们不应该在一些对自己毫无意义的事情上浪费自己选择的时间和经历。
反思：
Fisrt things first 如何做，思想清单
正在做的事情，应该做的事情，想要做的事情
写稿子，带娃，看电视
这件事重要吗？（对你或你爱的人而言）
这件事紧要吗？（房贷、工作、助学贷款）
长路即捷径
每一个人在走自己的人生道路的时候都能给机会自己放慢脚步去反思和思考，希望每一个人都能找到自己想要走的路，到达自己想要走的地方。
关键不在于笔记本的形式，而在于你的感受以及笔记本的效果。
