好看的皮囊随处可见，无趣的灵魂四处流浪，二者相遇集于一身，这叫隐形的丑陋。那么最高级的美丽和真正的好看是什么？
首先要有”近你一米，芬芳十里”的外在，人靠衣服马靠鞍，随时关注自己的形象很重要。当然，更重要的是要有力量，说话带劲儿，坐如钟行如风。
从灵魂上讲是精神丰盈、内心充实，体现在肉体上则是行走有力、肌肉紧实，使得整个人不会因时间推移而渐渐在生活中失控。
敢于横刀立马，活出自我，不需要用别人的价值来证明自己；是不惧怕时间和衰老，永远美丽和坚强。
如此，不仅可以让别人，尤其异性目光在你身上停留60秒，更能吸引喜欢你的人在你身边停留60年。
①多读一本书，未来少说错一句话；多学一门技能，以后少说一句求人的话。
她是国内知名媒体人、慈善家、畅销书作家……被福布斯评为全球最具影响力的100位女性之一，事业顺风顺水；
她有一位相敬如宾的丈夫、一对聪明懂事的儿女，家庭美满和谐。
她身上的标签和荣耀，不仅被众多女性视为人生目标，甚至很多男人也望尘莫及。
她，就是集美貌与才华，兼优雅和优秀于一身的杨澜。
为什么上天会如此眷顾杨澜？
大学刚毕业，杨澜到央视参加《正大综艺》主持人选拔，评委看着她，很直接地问：“你觉得自己漂亮吗？”
面对这个突如其来且有些“失礼”的问题，杨澜自信满满的回答：“我不算漂亮，但也不丑。我觉得自己挺有气质的。为什么女孩子一定要漂亮？做主持人更重要的是要有自己的见解，不是吗？”
就这样，杨澜获得了评委的青睐，也在之后获得亿万观众的肯定，改写了当时央视女主持人的既定形象。
知性自信的气质为她带来了人生的宝贵机会，超群的情商让她赢得了尊重与认可。
而她与众不同的气质与高人一等的情商，又是从何而来？
“阅读让我的工作和人生，受益无穷。”杨澜说。热爱阅读，不断地自我提升，造就了杨澜的优雅与优秀，成就了杨澜的气质与情商。
大学本科时期，杨澜就酷爱阅读，无论是历史书、人物传记还是心理类书籍，只要是增长见识的读物，她都找来读。别人逛街购物，杨澜在读书，别人在花前月下，杨澜在秉烛夜谈……
今天的杨澜，也一直保持着阅读的习惯，再忙也会抽时间看书；她还专门在公众号上开设了阅读栏目，常常和粉丝分享读书心得和收获。
杨澜有一次采访基辛格博士，为了做好功课，杨澜提前把基辛格博士的所有博士论文阅读了个遍。杨澜说，“读那么多东西，也并不一定用到，但只是为了不问愚蠢的问题而已。”
杨澜说过一句话，堪称万千女性的人生格言：“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。”
因为多读一本书，你对这个世界就会多一点了解，就可以帮助你在将来少问一个问题，少求一次人。
②脸上有妆，眼里有光:阅读会给你化世界上最好的妆，也能够点燃你眼里最亮的光。
爱上阅读，它能改变任何一个人的心理和精神状态，真正地做到反转时光逆生长，琢颜如玉。
娱乐圈美女如云，帅哥层出不穷，但细数那些真正有气质、有底气的艺人，没有一个不是热爱阅读的。
我心目中女神般的存在——刘若英，总是给人一种淡然优雅的气质，人称“奶茶”。一首《后来》让无数粉丝落泪，唱了那么多年的歌曲还一直那么有感觉、有味道的也只有这位歌手了。刘若英从小就十分喜爱读书，听说她十分享受独自读书的感受，自成名之后，就十分喜欢逛书店买书，在她的世界里，阅读就是理解自己的过程，奶茶有句话说得好“一个人要么读书，要么庸俗。”
真正能演出帝王之相，当属陈道明。这位老艺术家、老戏骨也十分喜欢读书，举止投足间也透露着一种书香之气。他是一位性情淡雅，爱好广泛的艺术家，他从来不喜欢看电视，总喜欢读一些书刊，还练得一手好字，也十分热爱读中国的古典文学，这样一位心灵宁静和宽容的人，总给人一种特别的亲切的感觉，说话的语调平静而缓和，喜欢虚张声势，也从不喜欢“显摆”，无论是做人还是演戏，陈道明都是十分优秀的。万人丛中一握手，使得衣袖香三年，大概就是专用以描绘陈道明老师的。
还有不知道圈了几代粉丝的女神林青霞，40岁那年洗尽铅华，嫁做人妇，成为一名家庭主妇；20年后，年过六十的她重回大众视线，依然美得不可方物。让她保持淡定从容和美丽的，是阅读和写作。“我的客厅，书房，睡房，洗手间和镜子上，到处都是书。”林大美女，将自己的家庭塑造成了一个活脱脱的图书馆。
美得知性、大方、得体，有控制感的袁泉，有着美满的家庭，过着幸福的生活，不慌不忙的生命中常有书相伴。有网友曾发帖，自己孩子跟袁泉女儿就读同一所兴趣班，有一天到门口等孩子下课，在清一色刷手机的家长中间，一眼就看到捧着书的袁泉，格外显眼。
看，一个女人要在人群中脱颖而出，哪里还需要什么好看皮囊，由内而外散发的气质就足够闪耀。
③读书，会带给你一种笑对生活的从容，和谁都拿不走的独特气质；拒绝堕落，坚持运动真的会让你爱上10年后的自己！
没有什么比读过的书、跑过的路和流过的汗更加诚实，它们默默的记录着你的努力和付出。虽然岁月易逝，容貌易衰，但只要每天阅读可以为你充电灵魂，坚持跑步真的会使你变得容光焕发。
同样的十年时光，有多少人慨叹岁月蹉跎，一边熬着最久的夜逛淘宝刷肥皂剧，一边敷着最贵的面膜；一边收藏养生指南，一边不吃早餐还经常拼命加班到深夜。
而热爱读书的那些人，相比十年前，更加魅力四射，犹如那陈年老酒，更有内涵和味道，也愈加受人爱戴。更是在新年伊始就列出了新年必读的书单，准备好了新的读书笔记本，还报名参加了可以分享读书心得的学习会。
更有坚持跑步的人，无论生理年龄还是心理年龄都不输给十年前，依旧神采奕奕的讨论着周末去哪里拉个LSD，今年准备参加几场马拉松，兴致勃勃的晒出一大把完赛奖牌，酷暑严寒依旧坚持奔跑中。
新的一年愿你坚持读书，不放弃运动，因为岁月会证明读书能带给你与众不同的气质，跑步会给你留下金钱买不到的东西！
