两年前，我一直生活在一种焦虑不安的状态中，时常伴随着即将的抑郁。
刚生完小孩不到五个月，我就把孩子放给婆婆喂养，去遥远的杭州打工。
走之前要断奶，我提前十天就和孩子分开睡了，分开的那十个晚上，我感觉内心是空荡的，好像丢了什么似的。
前一天还在抱怨夜起喂奶，冲奶粉的劳累，可当能睡整晚觉时又头脑清醒的无法入眠。原来身体已经形成了机械记忆。
脑袋里一直想着孩子可爱的画面，还有一眼就能看见他安静熟睡的心安。
即使我白天还能抱他，但是每到晚上睡觉我就开始想他，担忧他到底睡着了没有，有没有哭。
离开的那天，我起的很早，他还没有亮，我就赶车票坐汽车出发了，那安慰了好几天的眼泪还是忍不住了掉了下来。
留下来照顾孩子，心会死在每日的柴米油盐里，回想手心朝上的日子，心头涌上了生活的苦楚画面，最终屈服于现实的恐惧。
而内心在两种痛苦的边缘拉扯，丢下孩子的伤痛一直深深扎在我心里，那段时间我不敢给孩子打视频，偷偷看一眼也会心痛。
是孩子牵挂住了母亲，还是母亲自已把自己带进了那个角色了，给自己配置好了戏码。婚姻给女人上了很多枷锁，而我们的到来刚好符合。
着急找工作的焦虑，空闲时间的想念小孩，都在无人看见的眼泪中浸散。生活依然继续，孩子也在不知不觉中成长了。
但是现在说起来，我感觉好像在谈论我上辈子的事或是别人的生活。深陷低谷时，内心是绝望而无助的，那段消沉的时光，熬过就会破茧重生。遇见更真实的自己。
痛苦的极端压力，迫使我的意识从不幸和恐惧本身的认同中解脱出来，而这种不幸和恐惧最终都是大脑制造出来的。
直到我看到《当下的力量》一书中才觉醒，原来痛苦到极致，突然某个瞬间一切就释怀了。情绪低落到谷底，潜意识会开始自救。
阅读真的会使情绪稳定，思维更加清晰，面对事情也内心从容了，阅读能救赎一切烦恼，焦虑也会消失。
