本周是开启我复盘的第21个周复盘，是我给自己下半年立的一个目标.
无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。
01 本周事件
1、本周主要的事情就是送姐弟俩上学，孩妈肺炎。
2、这一周相对来说进入平稳期，孩子能够去上学了，虽然接送比较辛苦，但是起码孩子的状态越来越好。
3、例行地日复盘，练字，六分之一的输出。
4、跑步51.1公里，骑车0公里，游泳7000米。
02周计划完成情况
1、早起。本周坚持的不错，一、三、五训练，周末安排长距离。
2、读书。近期读书少了，说明自己有点放松管理。要合理安排出时间来学习。
3、内动力。我开启了每日早读一篇古文、练字、学英语的习惯，坚持的挺好，希望继续 保持。
03工作事业
本周的工作落实的不错，基本按照单位的要求抓好各项落实。自己的办公环境也得以改变。工作日志记录的比较详尽。
04家庭生活
本周主要是接送两个孩上下学。现在唯一不太好的是孩妈的身体，一直在咳嗽。肺炎治疗的有点慢。
05自我成长
本周的成长：一是自己训练改为小低高后，自我感受是伤病少了，有氧能力有提升。。二是早起的训练落实的不错。三是古文、练字、英语有进步。
06本周反思
本周反思：姐姐开始按照杨老师的自习课进行，效果也还好。这个也确实是我之前没有注意和关注到的问题。
07复盘收获
本周继续在收获、感恩、成就和反思中进行复盘，每天的复盘最大的体会就是像过电影一样，把生活的各个细节进行了思考，持续修炼中，还是要坚持写好每天的早计划， 晚复盘。
08下周计划
1、清理自己各类所报学习的课程，列出重点进行规划和学习。（认真对待）
2、持续做好自己早晨训练的各项任务。
3、包大人的课还是要继续再反复观看。（必须要认真对待）
