2021.5.18兴艳咖啡冥想记录DAY3

美好的一天接近尾声啦,现在,让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水,施肥,晒太阳。

咖啡冥想内容如下:

1.早睡早起+今天早上运动6.68公里+练肩练背——健康


2.今天早上帮室友带早餐。开心

3.今天在图书馆帮忙考研的伙伴录制指纹,希望给他们提供一个好的学习环境,未来的硕士们,加油

4.今天在微信步数以及支付宝运动捐赠步数,小公益

5.今天听了三本书《心流》《我们为什么会觉得累》《稀缺》第二本书属于科普类的书,明白了生物钟的内涵,其实我们一直以为可以形成的生物钟其实是天生的


6.今天练车的时候,帮练车的伙伴看点,相互成长

7.今天晚上看到雪倩姐姐的朋友圈晒的结婚证,好开心,姐找到自己的人生伴侣,猛烈随喜

8.感恩今天的一切


🤗感恩:

感谢今天给我们上课可可爱爱的容老师

感谢今天借我伞的室友

感谢带我们练车的教练,and帮我看点一起练车的姐妹

感谢果子露姐姐组织的燃脂营,加入一个圈子,燃烧我的卡路里

感谢今天小杨同志非常真诚地交流,把很多事情都告诉我,原本可以不告诉的,感恩信任

感谢今天中午帮我录制指纹的刘老师,辅助我们工作以及晚上的关心

感谢今天晚上一起帮忙给考研同学录指纹的小伙伴们,效率高高的

感谢考研同学对于我们工作的配合开心

感谢读书会的伙伴们资源的分享


🤗感受:

今天是愉快的一天

觉察自己的意识,主动控制意识

超级感恩那些给我机会种好种子的人儿

种子很小果实很大,好好学习播种,认真分享让种子开花结果,种好种子


✅回向:

今天种的所有好种子回向给我的接下来一年的财富目标还完债务4万元

为能真正有效地帮助他人,我希望自己能拥有智慧之爱的力量。我祈愿无限的时间、空间中所有伟大力量的帮助,让我在过去、现在和未来都能拥有生生不息的无所畏惧、永不退转的智慧之爱心!


愿我能够做正确的伟大的事业、帮助一切生命成就终极智慧、愿我所做的一切而种下的种子都能帮助所有生命脱离痛苦烦恼。

愿今天我遇到的,见到的,及见到我的生命都能种下脱离痛苦烦恼的种子!

回向给全世界所有创业的人都能有理想的合作伙伴和优秀团队,为社会做更多贡献,让更多的人有理想的工作和薪水,可以更好的服务家庭和社会。祝我们伟大的祖国繁荣昌盛。

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