2019-04-14

山式

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幻椅式

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扭动三角式

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战士1

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战士3

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加强侧身展

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蹲式+敬礼式

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单腿站立伸展式

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侧板式

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后仰支架式

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船式

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牛面式

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雷电坐

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蝗虫式

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神猴哈奴曼

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半月式

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犁式

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