节拍教学法打手：
有形：1.不动 2.松 3.倒骑 4.到位
无形：1.脚底松 2.胯脚底 3.左右（右左）倒骑 4.肩脚底胯
猫步：有形：1.不动 2.松 3.倒骑 4.到位
无形：1.开胯松 2.左右（右左）倒骑 3.两胯松 4.倒磨到位撑
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