主动搏一把
幸福=健康+关系+财富
一:健康
运动打卡满满的一天,没有前一次的高强度,但这一次是很久没练,突然这种连续中上强度也算是一种挑战
饮食早餐:牛油果奶昔 几粒坚果 两块黑巧
中餐: 番茄鸡蛋虾仁汤 草根黄瓜 几粒蓝莓 一份纳豆
晚餐: 番茄鸡蛋虾仁汤 一根黄瓜 几粒蓝莓
两天的饮食控制的特别好,也吃的不多,晚上有点想吃辣,还想吃点别的东西,不知道是累还是馋,不过也算忍住没吃,看看自己近半年胖起来的身体,食欲瞬间没了力量
二:关系
在休息的时候与妈咪和弟弟聊聊天
今天除了班级里的同学,另外加了两个同学的微信,链接一些弱连接
三:财富
房产财商周二房咖会学习
传播了两个财商同学,没有点亮,也许还不到那个点吧!一切都还来得及,每个人都在自己的角度看问题,要让自己养成接受和包容,自己有时候还是会忍不住说一些不太中听的言语
用这段话来提醒和鼓励自己:深到骨子里的教养:是不会随便去评论别人.立场不一样位置不一样,每个人承受的重量不一样,不要以自己的想象,去轻易评价,别人经历的人生。
你应该去爱
这山这水这世间万物
以及鲜花与你自己
而不是拘泥于小情小爱
不放过自己