控制感不仅能对抗压力，还能促进大脑健康成长。
和有学习障碍的人交流，首先要强调他们的优势。缓解他们认为自己与别人不一样的感觉以及和自我的对抗。
问孩子，你想阅读变得轻松吗？以结果为导向和孩子交流。
孩子的作业是他自己的事情，如果在这件事上，你比他还努力，那你其实没有帮到她。不要总是试图保护一个孩子，会让他变得脆弱。
不要强迫孩子，一些孩子的反抗和蔑视，是为了保持控制感并抵抗压力的方式。
对于有注意力缺陷多动障碍的孩子，前额皮质比较晚熟，所以有的人大器晚成，只要耐心等待。
体育锻炼有助于多巴胺的天然分泌量。冥想有助于减少注意力缺陷，多动症障碍，还能更好的调节行为和情绪。
自闭症患儿有一个共同点，非常容易感受到压力。
父母的压力会传染给孩子。我们要为孩子去抗击自己的恐惧和压力。
对孩子来说，很难处理的问题可以跟他说，如果是你会怎么做。
考题只允许有一个标准答案，然而思想创造力和发散性思维的多样性，不会在标准化考试里赢得回报，而你还不能申诉，不能质疑考题。古老的格言所言：可测的东西未必都重要，重要的东西未必都可测，是我们对指标的痴迷催生了这种考试体系，且市场越来越大。
考试无错，标准化考试有一定的价值。但在学术很严谨的学校里，有平时全是a的学生，却在sat、act考试里成绩平平，这就是一个警示信号了。
我没有努力让孩子和父母不要再认为分多高就能决定命多好。75%的人得分比25%的人低，这并不是少数人，而其中又有许多人活得非常成功。
在面对挑战时，你没有了理智，就算掌握再多的知识也白搭。
作者举例说明，在考场上老师看错时间提前收卷，而他自己还有5道题没做的时候问老师，我以前参加过这种考试，但这次感觉时间过得特别快，建议悠再检查一下时间可以吗？
这种方式教会学生如何保持尊重和冷静，遇到不对劲要积极主动处理。你知道怎样才能临危不乱，控制感就会得到强化。
标准化考试本质并不危险，可能会让你做噩梦，但也不能把你送进急诊室，他们所有的威胁都是你的自我。
测试分数并不能反映智力水平。只能证明你拥有某些特定的知识。就算不懂也不能说明你笨。分数不能标记你的一生，如果你人到中年还在吹嘘自己当年的高分成绩，那肯定是哪里出了大问题。
每一个在考试中遇到对自我有威胁的人，可以在考试前写一些关于更大图景的问题，这样能改变你的想法，提高你的控制感，比如我到底想成为怎样的人，我真正关心的是什么等等，这个练习有助于给你不同的视觉，让你知道自己不仅仅关心考试分数。
面对考前紧张，你要想着征服考试，而不是在考试中夹缝求生。记住进考场时要想着，哎哟，我的未来胜败可在此一举的态度，还是想我要让这些废物尝尝我的厉害的态度，由你决定。
