今天是什么日子
起床：6：40
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习完所购买的课程，阅读完所有书籍

日常记录：
6:00 日记
6:40 英语
8:00 抖音
14:51 日更打卡

微习惯：
微习惯1：每天听2节课程
执行情况：上班路上未听课。

微习惯2：每天阅读1页书籍
执行情况： 晚上未阅读书籍

微习惯3：每天早上学习30分钟英语
执行情况：每天早上听演讲

微习惯4： 每天写100字
执行情况：搜集素材，未写小短文，

微习惯5：每天早起后完成日记
执行情况：完成，

微习惯6：每天晚上做运动
执行情况：未完成

微习惯7：每天晚上十点入睡
执行情况：晚上十点半入睡

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
继续搜集做饭的视频，尝试过程中，基本都是失败，感觉很挫败。

工作·思考
坚持记录工作清单，对工作进行排程，利用表格记录进度。

最美好的三件事

1. 学会乐观对待生活
2. 学会复盘，逐步改变自己
3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
遇到问题，我始终无法控制自己的情绪，感觉自己特别的失败。