参加亲密关系疗愈课程，一开始老师让我们随意找一个人组成一队。我看准了对面一个中年女人向她跑去，因为我希望她做我的搭档，同时，我是小跑着的，因为我害怕如果不赶紧可能会被搭档一个男性。

反正当我跑向中年女人的时候，一位男士向我伸出了手，强烈邀请我做他的搭档，同时周围围满了人，挡住了我跑向中年女人的路，于是我和这位男士成为了搭档。

我和他需要手心相对，两手心之间放一只笔，音乐响起之后，我们需要随着音乐舞动起来，同时我们的手心需要保持平衡，不让笔掉落，如果笔掉落需要捡起来，同时要关注自己当时的感受。

音乐响起来之后，带着眼罩的我随着对方的动作而动作，我能感觉到他向前向左或是向右，而我始终保持着和他的节奏，同时也把注意力放在手上不让笔掉落。

我感觉到他把我带到了不同的地方，但我并没有感觉到很害怕，因为我开始信任他。当我把眼罩取下之后，音乐变得更加的欢快和动感，我们也开始大幅度舞蹈起来，他看起来很开心，笑呵呵的，一不小心笔掉落了，但是很快他又把它捡起来，像什么也没发生过一样，然后我也开始变得主动一些，带着节奏，掌握着一点方向。

在这个过程中，一开始我感觉到有一点悲伤，眼泪差一点忍不住就要流下来，因为我感觉黑暗中，他就像是我的父亲，带领着我，走向未知的道路，这是从未有过的感觉。因为我的父亲在我很小的时候就和母亲离婚了，父亲在我的生命中是缺位的。

在这个过程当中，我也感觉到有一些谨慎和害怕，因为父亲角色的缺失，让我不知道如何和男性长辈相处，平时，任何对我表示一定好感的男性，我都会感觉到一点害怕，怕他会不会伤害我？但是他多像是一个合格的父亲呀，因为他能给人安全感，即使做错了事也不必担心，因为他总是乐呵呵的，也比较乐观和开朗。

在我们拥抱的时候，我听到了他才有力的心脏，但同时鼻子一酸，因为他虽然年轻，但是总有一天他也会老的，但是这些和我其实并没有什么关系。我知道我不放手，他应该也不会放手，但是我觉得应该放手了，因为我得继续我的旅程，去遇见下一个人。

这一段体现了我和父亲的关系:我的生命当中父亲是缺失的，所以我曾经感到遗憾，痛苦，麻木。我不愿提起这些事，但是我知道潜意识的伤痛一直都在，这次是一个很好的疗愈。我知道他很重要，但我也接受他的缺失。

他告诉我，感觉我并不是很主动，一直都是他在带节奏，然后感觉会比较累。其实我和另一半相处的过程当中，确实也是这样的，比较被动，对方更加的主动些，特别是在生气的时候，所以在以后的亲密关系当中，我会让自己更加主动一点。

继续前进，越过许多人，一个女孩向我伸出的双手，我们紧紧的拥抱在一起，我感觉她就是我生命中另外一个重要的人:我的最好朋友。我的好朋友是我高中的同学，是和我没有血缘关系但是却胜似血缘关系的人，我早就把他当做了我的亲人。

某一年生日，她送给我一个笔记本，上面写着:世界和我爱着你。每次看到这句话都会感觉非常的温暖和幸福，这是一句充满爱与力量的话，每当我痛苦难过时，这句话瞬间就能把我治愈，我爱她。拥抱了一会儿，我也放开了手，继续去遇见下一个人。

从以上遇见的两个人可以看到，在亲密关系当中，我是那个最先放手的人，这也反映出我在亲密关系的一种逃避，属于主动放弃的那个人。所以以后我不要轻易的说放弃，因为我也爱着他们。

继续行走，周围的人都成双成对，只有一位男士孤单的站在那里，他向我展开了怀抱，面带着灿烂的笑容，毫不犹豫，我迈向了他，我们准备彼此相拥。就在要拥抱时，他说你的动作错了。哦，原来他想按照老师讲的那个拥抱的姿势来拥抱(≧≦)。

和我想象中的把手放在他的腰上拥抱相差甚远，而且他的身高那么高，我要把手搭在他的肩上拥抱，这让我感觉不那么方便，同时觉得特别别扭。所以我有一种感觉，就是:虽然你说的是对的，我也承认你讲的有道理，但是我就是觉得不舒服，不开心。

这个人我认为像是男朋友的角色，反映了在和另一半相处的过程当中，虽然从道理上讲他是对的，我也认为他说的是对的，但是我可不想讲道理，我只想拥有关心和爱，而这一切的体现就是:我和你相处，我是拥有特权的，我可以犯错，可以不讲道理。

你先让我表达我的情绪，让我感觉到不被抛弃，不被指责，而是被爱被关心的，那么我们继续讲道理，继续分析一件事情，以后做得更好，这是可以的。

这次的团体体验让我感受到了很多，也有很多的联想和感悟，我感觉每一次的体验都是一次和自我的深层对话，而我也会遇见一个新的自己。

一辈子还有很长，谁不是带着伤在成长呢？同时，我们也可以在人生旅途当中不断的了解自己，疗愈自己。感恩。

作者:我爱女妖

简介:一只总是逗上帝发笑的小妖