——耶格系统经典CD文集 13-10

第五，每天投资时间跟你希望成为的那种人在一起。

这是什么意思呢？这是说拿起你写下的你想要成为的人的描写，每天朗读~~~我建议你每天早上每天晚上都读这张纸。

你说：“斯吉，你今天已经说过这样的话了。”

是的，我说过。前面说的是目标设定，这里说的是自我概念。

我建议你把它录下来，传到MP3里面，放进你的口袋里。当你开车上班的时候，聆听你关于你想成为的那种人的描写，让它在早上把你叫醒，把它跟闹钟做个连线，让你早上起来听到的第一个内容就是“你是谁”，听一听用你的声音说出的你是谁~~~这是很有意思的，把它用第一方现在进行时态说出来。

我们已经知道：我们经常跟哪一种人在一起，就会变成那样的人。

第六，要对自己有耐心。

对自己有耐心。你并不是一夜之间就变成现在的你，你也不能在一夜之间就成为你可以成为的那种人。当我开始这个改变的过程时，我的第一本笔记本~~~它已经又破又烂了。40年前有一天我终于坐下来写下17页关于我想成为的那种人的描写。

我还是没有完全成为那种人，但是过去的我生活是封闭的，自我保护的。我不肯打开门让任何人进来，因为让别人走进我的生活实在太痛苦了。我受伤如此重，以致我想要自SHA。

有一天，我对自己说：“我再也不允许任何人接近我了。”我这样过了几个月之后，突然我对自己说：“这没有用，这不是生命应该有的样子，我不能停留在这里。”于是我开始看书，开始聆听，开始学习，开始教导，开始改变。

有时候也会受到伤害，但我还是要说：“过一种开放的生活，让别人能够看到‘你是谁’的美妙，你性格的透明是一种更好的生活。”

谢谢你的参与！

【全文完】