芳芳在运动群里分享，说“我昨天特别变态，老公哥三点来等我接我下班，我说我要去运动，他说我不送你去健身房，我就把你送回家。然后我被拉回家了，然后我又骑了30分钟单车才到健身房，冻死我了，10点钟才到家，差点把他气死”。
我当时第一反应是问她，芳芳你家老公好不容易回来，怎么不陪他一起陪陪娃儿呀？
她给我说，他不需要我陪，自己过好自己才是真理。
30岁之前，我就是会像你说的那种，尽可能去陪这个那个的，在乎每一个的心情，我有没有考虑全？你不开心，也会影响我的心情，我还要让你开心，我真的失去自我了的精神状态。你不回复我信息，我也会想，为啥呢？在干啥呢？会感觉患得患失。一度也不想过了，因为心情影响起伏大。那时候的朋友圈和抖音发的很负能量，没有抱怨谁，但是都是负能量，被情绪带走了。
感觉那时候过分在意谁了，每天要不是孩子，要不就是这个家，我要让每个人都开心，我太伟大了。只有我不开心！
30岁一过，那个心态！妈的爱谁谁，劳资开心最重要，发信息你爱回不回，我也不care了，果然心情好多了。
然后我就一直努力提高自己，尽自己的所能吧，不停地学习，阅读健身，专业板块做提升，尽可能陪伴孩子也是。
心态可太重要了。人只有聚焦在自己身上，才是值得的。这样你对别人才是正常的态度，不然就是病态的。
为啥现在没时间管对方的心情了，白天上班，下班了陪孩子，要不健身，要不读读书，我自己都忙不过来，还想考证啥的，哪有时间管别人呀。
跟芳芳交流完，也反思自己。好像也是有过类似的心情波动，因为太在意另外一半和孩子，总是容易情绪被牵引，被带着走。也常常会因为他们的事情和临时的安排，而调整或放弃自己的规划，久了，反而会感觉自己的付出没有得到尊重和对待。
一个人最大的自讨没趣，就是会相信自己能影响改变其他人。
在养育安宝的过程中，这一点认识得非常深刻。娃从自己肚里出来，花费了巨大的心血，这样一个小宝宝，都无法受我们控制，只是运气好的时候稍微受我们一点影响。怎么能指望，一个独立的成年人是可以被别人影响的。
结婚12年，他不会因为你的关心，而不出去喝夜酒，不会因为你担心而早归，也不会因为你的喜好而迁就你，我曾经无数次问过自己，这是不是仅仅是因为他不够爱我。这日子还要不要过下去？
如今的心态是，他爱不爱我，有那么重要吗？
婚姻里，顶级的自律，是保持单身力，更爱自己，做好自己。克制住不必要的关心和为你好。
你有事业，能赚钱，有闺蜜，有爱好，阅读健身，不停地往前走，做好自己，这才是更重要的事情。至于他的爱，不过是锦上添花。千万别指望男人能雪中送炭，要把选择权放在自己手上。
风无定，人无常。没有人会永远坚定地选择你，除了自己。漫长的生命岁月里，无数次在孤独边缘陪你徘徊的是你，无数次拯救你的是你。会一次又一次稳稳接住你的，一定是你自己。
自己满溢，自己降露，自己做荒郊枯野上的雨。
在生日的当下，给自己定了一个健康管理三年计划，把自己从内到外，好好养一遍。
