多莉阅读笔记第237 / 365天
今日阅读《被讨厌的勇气》——“自我启发之父”阿德勒的哲学课
作者：【日】岸见一郎 古贺史健
【译】渠海霞
第五夜：认真的人生“活在当下”
八、甘于平凡的勇气。
人为什么非要“特别”呢？这是因为无法接受“普通的自己”。所以在“特别优秀”的梦想受挫之后，便会非常极端的转为“特别差劲”。
普通并不等于无能，我们根本没有必要特意炫耀自己的优越性。
我想到：人想特别优秀就是为了引起他人的关注，脱离普通，成为特别的存在。但要想特别优秀必须要付出相应的努力。当我们既不想付出超人的努力又想取得超人的成绩时，人的行为就会出现问题。要么成为特别差的，要么以违背良俗博取眼球。这些人都是不能接纳自己，接纳自己的平凡。
越是特别优秀的人越不会炫耀自己的优越性。工作40年的刘德华凭借自己的勤奋和努力成为巨星，但他一直把自己当作普通人，从来不会认为自己有多么与众不同，更不会因为自己是巨星就认为自己高人一等，炫耀自己。
九、人生是一连串的刹那。
假如人生是为了到达山顶的登山，那么人生的大半时光就都是“在路上”。也就是说，“真正的人生”始于登上山顶的时候，那之前的路程都是“临时的我”走过的“临时的人生”。把人生当做登山的人，其实是把自己的人生看成了一条线。
阿德勒心理学认为人生是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。
我们不是活在“在路上”的人生之中，而是时常活在“此时此刻”。
我想到：
人生没有捷径，你走过的每一步都是有用的，有意义的。
过程和结果一样重要。作为母亲我曾经总想帮助孩子尽快到达终点，现在才知道我帮他走过的捷径，最后都会需要他自己加倍补回来。在路上的体验是只有他自己亲自尝试才能体会到。就像登上山顶可以是自己一步一步爬上，也可以坐缆车快速到达。虽然都是达到相同的终点，但中间的过程不同，体会不同，感受不同，收获都会不同。
十、最重要的是“此时此刻”。
过去发生了什么与你的此时此刻没有任何关系，未来会如何也不是此时此刻要考虑的问题。
聚焦“此时此刻”是认真而谨慎的做好现在能做的事情。
我想到：活在当下，活好每一天，每一分钟。
蔡琴说过：“翻看自己的照片，我觉得两年前的自己好看。但我在当时却并不这么认为。”
我们往往会忽视当下的此时此刻，不是后悔过去的所做，就是期许着未来的所为。事实上过去的不能决定此时此刻，而未来是由当下的此时此刻的行动积累而成。我们能决定只有当下。努力做好当下的一切，享受当下的一切，不论是悲伤还是欢乐，是顺境还是逆境，做自己能做，干自己想干，认真过好每一天。
你今天是积极主动的一天吗？
