生命不息，修行不止

四处觉察力

没学习是不知不觉

专业课学习后是后知后觉

教练课学习后适当知当觉

导师班学习后是先知先觉

在与亲人相处时，要不求回报的付出，我愿意，

心怀美好，才能遇见美好

成才等于知识加见识

肉眼看的是结果，慧眼看的是因果，心眼看的是后果，

我们要让自己练出慧眼和心眼

把错误留在课堂中，把美好带回生活里，

讲课和说话要想一想什么话是别人需要的。而不是自己想讲的，

这是专业课知识回顾，

冰山

行为应对姿态，感受，感受的感受，观点，期待，渴望，生命力

孩子不认真写作业的行为让母亲有了指责的应对姿态，母亲的感受是愤怒，母亲感受的感受是失望，母亲的观点是由期待积压而成的信念模式，母亲的观点是孩子应该好好写作业，孩子好好写作业，成绩才会好，母亲的期待是从小没有被满足的期待，会积压投射，母亲具体的期待是孩子自觉主动认真的写作业，渴望就是心里营养，缺什么心理营养就会有什么应对姿态，母亲缺的心理营养是肯定欣赏，赞美，认可，无条件的接纳，生命的至重，想通过培养学习成绩好的孩子来得到别人的肯定欣赏，只有培养了成绩好的孩子，别人才会接纳自己，才会尊重自己，生命力就是指自己内在是一个什么样的人，妈妈的生命力状态，自己是不重要的。没价值的，低自我价值的，没有安全感的，想通过培养孩子来实现自己的价值。

生命力增加的五朵金花

爱的能力，连接力，独立自主，价值感，安全感

学习不怕学费太贵，而是半途而废

自己有了的，才能给到孩子

你妈妈骂的孩子的内在冰山

行为是，听父母的话

应对姿态是讨好型

感受是委屈，压抑

感受的感受是愤怒，纠结

观点是我不够好，妈妈才会生气，骂我

期待是妈妈能看到自己，

渴望是妈妈爱自己，渴望妈妈无条件的接纳生命的至尊，肯定欣赏，赞美，认可，

生命力是，没有力量，直接躺平

五种类型的父母冰山

亮自己觉察是预防性父母

期待就是你要听我的

信念就是爱你，我就应该为你好

感受是愤怒，失望，拒绝，害怕失去控制

应对姿态是指责型

行为是物化占有控制

渴望是安全感，被理解

生命力是低

亮绝察专业型父母也有一些

行为是接纳，欣赏，有力量

应对姿态尝试一致性

感受，欣赏的有信心的平和

信念，我欣赏你的独特性

期待孩子能够成为自己

渴望

生命力是高

亮觉察自己的行为是有力量的，也有欣赏的部分

应对姿态也会尝试一致性沟通

感受是有信心的，偶尔是平和的，欣赏的

信念我欣赏三个孩子独特性

期待孩子能够成为自己，每个生命都是独特的

在教练型父母中

我也会支持孩子，而不是代替孩子

我的感受中也会有愉悦欣赏，信任配得感

信念中，我支持孩子成为他们自己

期待中也有让孩子能够成为他自己

渴望中有价值感也有选择的自由

生命力使我值得拥有

关于沟通的过程

四个步骤

我看到什么，听到什么？

我的内在解析是什么？

我的感受是什么？

我的行为是什么？

零误解沟通的信念

每个人的动机都是对的，每个人的行为背后一定为了爱，每个人都是有限的

也许你的父母不完美，但他们给你的爱是完整的

领悟姐的沟通步骤

共情与核对

同情是为了安慰别人，共情是为了理解别人

情感上的被理解，绝对更能给人安慰，比任何语言都有用

分离是人生中的常态

良言一句三冬暖

爱的五种语言

优质的陪伴时间，肯定赞赏的语言，礼物，服务，肢体接触

关于血型

先天气质的冰山觉察

先天气质的注意力方向分为四种

O型血属于外视型，视觉型

B型血属于听觉，逻辑思考

A型血属于感受，体感型，

AB型属于逻辑加感受

注意力分为显性和隐性，

显性注意力是抽血化验验的结果

隐性注意力在直属三代中有对应血型

O型血的人反应快，行动快于大脑

情感向上，简单纯真，想象力丰富

凭兴趣快乐来决定

B血型的人有本能的思考力，喜欢自己做决定。我不要你觉得，我要我觉得

A血型的人本能的感受，凭内心感觉来决定，我感觉怎么样？

AB型的人在情感和思考中游走，内在丰富

针对四种血型的人，我们需要说这样的语言

对于O型人，我们要说

我看到了，去肯定他

对于B血型人，我们要说

你是对的，让她感觉被理解

对a血型的人说，我感受到了，让他感感觉温暖，

对AB血型的人说，我明白了，她会感觉被聆听，

教练课第二天

人生就像热气球，植入正能量，他就向上

植入负能量，印痕就会出现

人生，你赋予它什么意义，它就是什么意义？

印痕中的沙袋分别有焦虑，自卑，受伤害怕，

焦虑来自于自己的能力，达不到期待，

自卑来自于低自我价值

做到才是改变的开始

信念，思维，语言，行为，习惯性格，人生，这是改变的方向，

教练课第三天

多子女教育

求生存能力分分为四种

在一个完全不同的方面发展自己的能力，差异化

努力做的比家中其他孩子好，这是竞争，

反叛或报复，这是对抗，

因为相信自己赢不了而放弃，这是放弃，

老大的特点

容易预测变数小

负责任领导者专横完美主义，挑剔循规蹈矩，有条理好胜独立，不愿承担风险保守

因为是第一个出生，他们往往错误的认为应该成为第一或者最好的，才显得更重要

老二的特点

变数多

很同情弱者，因为他们认为自己是弱者

有同理心，比较开明，态度随和和

老小的特点

容易预测

他们大部分的创造性经历以及治理都会通过魅力操纵来得到自己的价值感

独生子女的特点

他可能像老大，也可能像老小，取决于它是否被赋予更多的责任，还还是溺爱

对自己的期望和父母，对自己的一样高

他们不是要做第一或最好，而是独一无二

多子女排序例外的

性别相同的相差，四岁以内的老大老二可能性格完全相反

教育不同排序的子女方法

对于教育老大的方法

完善他的同理心，培养他的感受力和情商，让他与动物植物连接，去敬老院或者福利院，

培养老二的方法

肯定和欣赏老二，给他力量感

不重视的感觉，单独陪伴她专注的高质量的陪伴，

六岁以下的孩子用小火车的故事给他补重视，

妈妈的情绪很重要，妈妈温和，

对老小的教育方法

赋予老小责任，让她动手，培养他的动手能力，给她帮助要最小化，

独生子女的教育方法

培养她爱的能力，沟通能力，让他学会爱他人，爱家庭，父母要创造拥有兄弟姐妹的环境，可以多个家庭组织游学

关于双胞胎的教育，要让孩子感觉到公平，

为孩子设计好用，建立家族三代正面气场

第一步 正能量场遵循道

宇宙中一切事物皆有其既定的规律，不由人的意志为转移

第二，符合自然规律

万事万物都是循环平衡而存在的的

循环地球是圆的，太阳运动的轨道也是圆的，从哪里出发？必将回到原点，有生就有死，有开始就有结束，有春天就会有冬天恶贯满盈，你这一代不报，下一代也汇报

平衡有左就有右，有前就有后，有正就有反，有对立就有统一，有火就有水，有热就有冷，有得就有失，有失就有得，有急功近利就有长期所诗友，场所得就有长期不得又不易之财，必有天灾人祸，忌恨人必害自己，助人必助己

存在适者生存，不适者亡，是为遵循自然规律，千无往而不利水滋润万物

一个人的名声不能大于他的才华，一个人的财富不能大于他的福德，一个人的地位不能大于它的功德，一个人的职位不能大于他的能力

第三部正能量场厚德

德不配位，必有大殃

厚德载物德无行，是内在的阴性的，有能量的，有精神的

得是外在的有形的阳性的，是质量是物质