走在麻烦不断的自律路上

一、自律

自律，把社会人分成了两拨，平庸与优秀。

是什么开始让人变得不一样？是自律。

自律的人也许没有获得大成功，但获得大成功的人一定是自律的人。

自律，是一种持续与别人拉开人生差距的能力。

自律是一条不断修炼的人生路，麻烦不断，困难重重，自律的人很多。真正自律成功的人很少。

希望每个人都能成为一个自律的人，因自律而优秀，因优秀而获得大成功的人生。

那么拥有怎样的能力，才能成为一个真正自律成功的人呢？

二、十大能力

1、想象力。想象力才是一切成功的基础。想要获得什么样的成功，脑袋里就会形成什么样的画面，这非常重要。

比如想吃酸菜鱼，头脑会想象自己，坐在热气腾腾的酸菜鱼面前，筷子夹着酸菜和鱼片，送进自己的嘴里。那味道有点酸有点辣，还带点花椒油的味道。让人想着都能流口水呐。

这是一个简单的成功。

你的想象画面越具体，想要完成这件事情的欲望，就越强烈。比如你想买车买房，在头脑里想象的画面，越具体越有动感。你为之奋斗的动力就会越强烈。

2、计划力。头脑形成的画面，越来越具体之后。你要有计划力了，开始隆重地，制定自己的计划了。由大到小不断细化，细化到年月日，细化到每分每秒，都不要浪费在没有意义的事情上。

计划一定要合理科学，争取每一个小计划的完成，都能建立一种小成就感。

3、执行力。有了小计划，就让想象出来的成功画面，驱使自己去执行。不要给自己设限，也不要给自己太大的压力，全力以赴去完成每一个小计划。

把每一个小计划的小成就感，都在内心不断堆砌起来。

4、自信力。小成就感的堆砌是非常重要的。尽管你在制定计划的时候，没有任何信心。但是当你细化的小计划，完成的时候。你堆砌起来的小成就感，就能给你继续努力的信心。

自信力，也是一种成功需要的能力。只有靠小计划的小成就感，不断堆砌，在头脑里形成一种“努力就会有成就”的意识。这样的自信力才是稳固的。

5、承受力。当然并不是所有的小计划，都能顺利完成的。因为未来，充满了太多的未知。总有一些不可抗拒的因素，让你的小计划无法完成。因为我们都是感情动物，不是机器。失落失望失掉所有方向，一定会有的。

这就需要，我们有一定的承受力。承受失败的能力，承受别人打压的能力，承受被冷嘲热讽的能力。一定要在这些场景中，不断炼化这种承受力，磨化脆弱的内心，让内心起茧。直到把这些场景，都看得云淡风轻。

6、抗惑力。这个世界，充满了太多的诱惑。很多时候，还没反应过来，就已经陷进去了。进去后无法自拔，堕入了负能量的恶性循环。

那么抗拒诱惑的能力，存在是非常必要的。它能让你在看清的诱惑面前，抵制并远离。在已经陷入的诱惑里面，坚守自我，洁身保心。

所以，有了一个正能量的计划，一定要心无旁骛地去执行，不要被外界的因素干扰，这样才能避免一些诱惑的侵蚀。

7、转移力。如果诱惑，还在扰乱你的心智。说明这个时候，你的注意力都在这个诱惑上。那么理性地转移注意力，是摆脱诱惑最有力的方式。努力把你的注意力，转移到正能量的其他目标，去专注并享受执行的过程。

这个时候，诱惑就变得没有诱惑力了。

8、过滤力。过滤负面情绪的能力。很多时候，小计划没有按时完成，就会有愧疚感。这非常正常。头脑要学会，过滤一些负能量事情和负面情绪。没完成的计划，总结原因，争取下一次做好。

但不要把负面情绪，带过来。要做到睡一觉过后，没有烦恼，只有计划，只有继续执行。不要让思想死在过去，要积极活在未来的每分每秒。

9、惜时力。真正自律的人，珍惜时间的能力非常强。每分每秒都非常重要。除了尽量让每分每秒都填满，还要让每分每秒，都存在得非常有意义。

头脑里，要有一种“一秒钟产生一秒钟价值”的惜时意识。这也是非常重要的。

计划内和计划外的事情，要花多长时间？心里要有个估算。全力以赴的小计划，要完成得彻底。放飞自我的休闲时间，要淋漓尽致。

10、惯性力。自律意识是，思想自律，行为自律，道德自律。

如果想象力、计划力、执行力、自信力、承受力、抗惑力、转移力、过滤力、惜时力都能被不断训化，融入到骨子里，并且积极作用于自己的自律计划。

那么在自律路上出现了或大或小的麻烦，思想跟行为就会条件反射地，运用相应的能力去应对，去解决。

竭力去保持这种条件反射的状态，在长年累月下，就会形成一种惯性能力。

惯性化思想上的自律，惯性化行为上的自律，惯性化道德上的自律。

当把所有的能力都集于一身，并随麻烦的状态，而不断变化的时候，你就会越来越优秀。

你就会甩掉过去颓丧的自己，拉开与别人的人生差距，在成功的路上越走越快。

有没有可能，同时运用到这十种能力呢？举个早起晨跑的简单例子。

我想象自己身体健康，不用以后天天跑医院，挂门诊，拿药吃。（想象力）

然后开始制定晨跑的计划。细化到年月日。（计划力）

从明天开始执行，想尽一切办法，早起晨跑。（执行力）

我没有信心能坚持多久，但是我有信心，完成明天的小计划。只要完成了明天的早起计划，就非常有成就感。当每天的小计划，都在不断堆砌小成就感。我就开始有信心，完成这个自律计划了。（自信力）

身边所有人，都取笑我只能坚持一个星期。我还是一如既往地，一天一天执行，并且习惯于他们的取笑。我的内心开始起茧，对他们的冷嘲热讽，表示云淡风轻。（承受力）

在执行过程中总想看手机，刷会短视频，看看朋友圈。面对这种诱惑，我选择转移注意力，专注早起跑步，享受过程，看看路上的风景。（抗惑力）（转移力）

突然有一天我睡过头了，任务没有完成。我总结原因，因为昨晚熬夜了。那我今晚要早点睡，明天继续早起。把昨天挫败感的负面情绪，抛到九霄云外。（过滤力）

我在晨跑的过程中，只专注于晨跑。不做其他无意义的事情。我要让，晨跑的每秒钟都产生价值。（惜时力）

当我不断重复早起晨跑，持续执行，保持自律的状态，在成年累月下，就会形成一种惯性力。

三、下一个自律成功的人就是我

不管现在生活状态，多糟糕。精神状态，多颓丧。

当我们决定，要成为想象中的人之后。就开始计划，持续执行。不断在计划中，训练自律的这十种能力。也不断通过这十种能力，去执行计划。

在计划与能力，能力与计划之间，互补互益，循环上升，循环优秀。

我们就会远离，糟糕的生活状态，颓丧的精神状态。

甩掉过去的自己，拉开与别人的人生差距，不断解决自律路上的大小麻烦，不断修炼成为一个真正自律的人。

然后，就会出现一种现象，旁人是一个群体，而你是优秀的你。

因自律而优秀的你，会拥有一个自律、优秀的圈子，会走向人生的大成功，并且速度越来越快。

希望自己也能做到自律，目标很多，愿自律助我一一实现！