话说20多年前,当青春期的美少女都做着王子骑着白马的美梦时,我有个自认为特了不起的梦想,我开着一辆方方正正的大吉普,驰骋在西北的大野地上,旁边坐着一条大金毛!
20多年后,西北的大野地驰骋过了,大吉普却是不会开,身旁也没有大金毛。算算从小到大养过的宠物,一根手指就能数过来,只养过一只猫,可是想起被猫挠花了的沙发,还有挠的一道子一道子的白墙,我就再也不想养宠物了。
可是呢,前阵子我偏偏收留了一只寄养的狗狗,小吃吃。这是一只承受了巨大压力的狗,
我把小吃吃定义为一只PTSD(创伤后应激障碍),且有双相情感障碍倾向的狗狗。
(仅供娱乐,请勿对号入座!)
PTSD
指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍,女性比男性更易发展为PTSD。
双相情感障碍
属于心境障碍的一种类型,指既有躁狂发作,又有抑郁发作的一类疾病。
小吃吃因为受到小朋友的惊吓而怕人,不能触摸,不能洗澡;时而抑郁,情绪低落,懒得理人;时而躁狂,像个大耗子一样来来回回地狂奔。
看到这样的小吃吃,就像一个受到惊吓的孩子一样,于是我决定给她做心理疏导,对,你们没看错,我给一只狗做了心理疏导。
我定了个四步走的计划:
跟小吃吃聊天,陪伴,建立关系;
抚摸小吃吃,解除对家人的恐惧;
带她散步,缓解对陌生人的恐惧;
陪她玩水,直至可以洗澡。
逐级脱敏。
我发现,当我们给了小吃吃无条件的积极关注,及适当的有效陪伴后,小吃吃慢慢地发生了改变,她在玩到兴奋时,忘记了恐惧,我也顺理成章地摸到了她,然后抚摸就变成了一种表达亲近的方式,小吃吃显然很享受这种抚摸,第一步和第二步计划顺利达成。
然后我就琢磨着怎样带小吃吃去散步,连续一周,我每天带她出去,最开始只在我家单元附近晃悠,接下来几天,我带着小吃吃绕着我家这栋楼转悠,再稍晚几天,我开始带小吃吃满小区乱逛。第一天,小吃吃看到人撒腿就跑;第三天,她看到人就会站着不动,观察人;第六天,小吃吃可以跟人怯怯地擦身而;第七天,小吃吃认识了一个美女姐姐。小吃吃自己也非常努力哦!第三步达成,欧耶!
最后一步,洗澡的达成纯属巧合。因为我在清洗卫生间的时候,小吃吃跑了进来,于是我们就顺顺利利的洗到澡了。
因为遇到小吃吃,我又想起了前面提到的梦想,忽然觉得养一只宠物也不错啊!也许有一天,我的梦想真的能实现呢!其实心理学的发展离不开小动物的贡献呢!巴甫洛夫的狗、桑代克的猫、斯金纳的耗子、哈洛的恒河猴,说的都是在心理学史上画下举足轻重之笔的经典动物实验。
so,各位宠物主们,人会遇到压力,宠物也一样,关注人的心理健康的同时,也不要忘记小动物哦!
心理学是有病吗?不全是!
心理学是高冷的理论吗?Nonono!
心理学就在生活中,与我们息息相关!
20岁的我把心理学当成美味的鸡汤,30岁的我把心理学过成了生活,奔四的路上希望遇到更多志同道合的小伙伴!