----每个人一天都是24小时，不会因为你开心就多一秒，也不会因为你伤心而减少一秒钟。

----一天中各人在不同的时间段的能力值都不尽相同，找出自己能力值最高时间，做当下相对最重要的 最紧迫的 最需集中精力的事情。然后在其余时间里安排相对次要的事情，那么一天的工作效率肯定高。长期坚持，一定会有惊喜。

----我发现做到每天对自己定时思考的人，大都生活和工作很开心，自信满满，充满能量，特别有感染力，看上去像太阳，光芒四射。

----文中提到，用走神激发创造力。很多成功人士身上都有这样的案例可以证明这一点。我也常常走神，但没有激发出属于我的创造力。在我走神注意力不集中时，会先暂时脱离那件事，做其他事情，待自己平静下来，再继续。这是我的走神经历，和走神激发创造力大相径庭。

----现在我想问自己：

我一天中最重要的2小时是什么时候？

这最重要的2小时用来做什么？

---从思考问题开始，找出答案，行动。

今日话题

目前为止，你最遗憾的事情是什么？有没有办法可以避免或者弥补？

----我觉得自己是个大大咧咧的人，对生活没有明确的目标，特别崇尚顺势而生，对过去做的每一件事都无悔，那怕是错误，我觉得人是在错误中成长优化自己的，所以没有遗憾之事。当发生错误之事，我会思考，调整，尽量把损失降到最低，并且会引以为戒吧。