陪伴和聆听是最好的疗愈
今天的两次约练,我都扮演着同样的角色一一来访者,由于近段时间很多事情接二连三的发生,让我有些应接不暇,过度劳累导致身体不适之后不免有些情绪,所以就希望通过约练释放自己的情绪,让自己的情绪迅速从负向调整为正向。
而这次的约练,咨询师的陪伴,倾听,共情,让我的情绪得到了彻底的释放。虽然后来咨询师说好像没有帮到我,但对我来说,情绪释放之后,已有了前行的力量,咨询师的聆听和陪伴就是最好的疗愈。
陪伴和聆听是最好的疗愈
今天的两次约练,我都扮演着同样的角色一一来访者,由于近段时间很多事情接二连三的发生,让我有些应接不暇,过度劳累导致身体不适之后不免有些情绪,所以就希望通过约练释放自己的情绪,让自己的情绪迅速从负向调整为正向。
而这次的约练,咨询师的陪伴,倾听,共情,让我的情绪得到了彻底的释放。虽然后来咨询师说好像没有帮到我,但对我来说,情绪释放之后,已有了前行的力量,咨询师的聆听和陪伴就是最好的疗愈。