阅读：《红楼梦》第二十二回
《悍妃在上》四十回。
《人间词话》部分《房思琪的初恋乐园》部分 《十九岁的天空》部分。
看了一些文章，忘了是什么，有用心地看，还特此收藏，但没发表评论。
看了一些八卦，最让人感伤的一条是网红罗小喵直播喝农药身亡的新闻。
最令人刷新三观的是著名钢琴家李云迪piaochang事件。
看后颇有一些感慨，止不住想要一搜到底的心。
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运动：每日运动30分钟及以上。行走一万步。
写作：写了三篇。
日精进：开始在养成做事记录时间的习惯，每天晚上睡觉前把今日做的事以及所花的时间记录下来，并且予以觉察。
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其他：去面试一次，整块时间收拾房间，理发。
花了几个小时读诗、学习潜能课。
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总结：
关于阅读，这一周看似读了比较多东西，实际最后能记住的真的很少。有那么长时间不发表言论了，渐渐失去了语感，想要说点什么，话到嘴边却吐露不出，缺少了形容词副词的修饰，一句话那么不像是一句话。
感觉自己读的东西比较杂，思绪也是杂乱的。
当确立精读与泛读。刚开始读的时候不求读书数量，读到一定时间，必停下来，写下读书笔记，用写卡片、用画笔把书籍重要部分标记下来。这是所谓精读。精读的书籍也要求先通读一遍，再将问题标出，写出自己的思考，可以整理一篇文章。
泛读书籍围绕精读书籍来读。也可作消遣来读，把自己觉得好的句子标记下来。
关于写作，一直停滞不前，缺少灵感，写作如便秘吞吞吐吐，停了两天，如今连语感渐失。
如今打算每日写点读书笔记、日记。学习写作方法，改文章。
关于运动，有过懈怠，但因有与人对赌的约定，以及有想通过达成一个健身小目标在年前给自己兑换一个礼物的愿望，会持续去做。
