继续读好书。
书中写到作者因为工作繁忙，有很多不感兴趣但又必须要做的工作，所以很烦躁。后来作者想到了外婆说的一句话：“把自己哄好是头等大事，千万不要苦了自己，要积攒快乐。”于是作者就在工作前喝杯咖啡，用降噪耳机听音乐，脑子转不动了，就咬一根棒棒糖……
总之就是想出各种方法让自己感觉好一些。心情好了，对工作也没那么抵触了，工作效率自然高了。我们都知道只有平时懂得攒钱，在需要用钱时才拿的出钱。内心能量也是一样的，平时让自己舒坦、自洽，尽可能地照顾好自己的情绪，积攒自己的内心能量。这样在面临人生的考验时，才有足够的能量去应对。
书中又写到90年代夏天，城市里经常拉闸限电，天气越热越容易停电。停电时外婆家里就像火炉一样热。这时外婆就会把大洗澡盆搬到水磨石地板上，在里面放满水。于是大家就坐在水磨石地板上尽情地玩水。外婆还会拿出冰激凌给大家吃。然后会乐呵呵地说，马上要化掉了，现在可以下定决心吃了。停电本来是件不好的事，但因为有了这些开心的事，所以这段经历回忆起来反而充满了欢乐。
面对不好的事情时，我们需要寻找其有益的部分，并立即行动起来，让自己开心。无论在高峰还是低谷，都能迅速让自己开心起来，是一种能力。
这也让我想到，为什么孩子总是活力满满的。因为孩子能诚实地面对自己。孩子们做一切事情的出发点都是，对这个事情感兴趣，做这个事情能让自己感到开心。所以孩子们总是怎么玩也玩不累。一件事能让我们开心，我们做起来就轻松，有效率，也更能持久。
所以懂得照顾好自己的情绪，在面对困难时，能快速让自己开心起来，才能更高效地做事。
