这个冬天狠甩10斤肉

减重已经一个月啦，通过饮食调整减了4斤，自己感觉还算比较满意。这个冬天很甩10斤肉！！！

我的体重曲线图

我的减肥餐哟，每餐都很丰盛有木有

为了让更多小伙伴学习科学减重，通过调整饮食来达到减重瘦身的目的，特意约了我的体重管理专家——明月，来给大家做一次科学减重分享。

最后编辑于：2018.12.24 18:12:46

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