快过年了，平时跳舞的舞队暂时休息一段时间，准备年后再开始。但养成早晨锻炼的习惯，早上起来还是习惯性去公园走走。
前天早上，在小区东门外的公园，看到几个人在打太极拳，其中有以前的同事刘老师，于是，就跟着尝试做起来。
太极拳看起来慢悠悠，其实并不容易做。每个动作都要看别人做了才紧跟着做，慢半拍，不流畅；适应不了节奏，该慢的慢不下来，动作轻飘飘，没有力度；该保持的动作保持不住，如金鸡独立；该弯腰的动作弯不下来，如下势。
总共做了四十分钟左右，勉强跟到结束，赶紧问问刘老师，都有哪几套，打算回去看看视频。刘老师热心地告诉我，有八段锦，24式，40式，42式，48式。建议我多看看邱慧芳等几位老师的视频。
回家后，趁热打铁，赶紧找出相关视频，看过后一一收藏。
昨天早上，按时赶到。不知为什么，昨天早上人很少，我正好可以跟着前面的老师认真学习。比第一次感觉好些了。
今天早上，练太极拳的人和往常一样多，我晚到十多分钟，八段锦已经做完了。中途开始，有点匆忙，没有昨天早上感觉好，但比第一次还是强一些。并且，看着各位老师们的动作，行云流水，很有韵味，对太极拳有了兴趣。
以后还是按时到，认真学习。在年后舞队开始之前，能学点太极拳，也不错哦。
梅子
2025.1.22
