重新建构的功能与注意事项:
重新建构的功能是:1.透过此过程,引导孩子看见事件中的正向意义。2.带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。与其说,重新建构是一种技巧,不如说它是一种态度,重新架构的英文是reframing,其中包含了两个意义,一个是re_重新,一个framing是框架,重新的意思大家自然都懂,至于框架了,可能就需要解释一下,它指的是人们看见事情的角度或眼光,因此在使用重新建构的时候要注意:1.态度温和而不强势,要一个人放弃自己原本看事情的角度,本来就很有难度,所以态度温和而能够接纳,比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法,重新架构,并非只是一味的安慰别人往好处想,而是需要你带领他慢慢从中领会了解事件有另一层面的所在。2.对孩子不够了解,是比较容易失败。重新建构,既然会牵涉观点以及看待事情角度的改变,表示你能多了解孩子一点儿才能使用这种技巧。父母必须知道孩子是如何看待这件事情的,在做到尊重,倾听,而不评论他的看法后,在加入新的观点,进入他的思维脉络之后才容易引导他重新建构,否则就会形成强迫,就算父母的观点再好,孩子也无法接受。
重新建构SKILLS
对于同样的问题,可以从不同的角度,带领孩子重新建构认识。父母在带领孩子重新建构的过程中,必然先拓展自己看待事情的角读,怎样才能改变,还将事情的不同面向,在这个过程中往往也无意间拓展了父母许多想法与思考的角度,这样做不但帮助了孩子,也丰富了自己。但注意的是父母在引导的过程中,请勿损害孩子在人际交往方面的潜力,这样会减弱他主动与人交往的意识。此外,在孩子解决问题时,教唆式的批评言语也容易误导孩子的行为倾向。
训练集中营
孩子回家哭着跟你说同学不跟他玩儿了,你可以试着这样做并记录出下面的过程。
1.深呼吸安定自己的情绪。
你的感受:
2.问孩子如此相和那位同学玩的原因是什么?
孩子回答:
3.若是不跟这个同学玩,孩子你损失了什么?
孩子的回答:
4.若是不跟这个同学玩,孩子你可以得到什么呢?
孩子的回答: