董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第九十五天

    重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

被响起的闹钟吵醒——表示我还活着；

有巨额的电费账单——表示冷气吹得很爽；

衣服越来越紧——表示我吃得很好；一天结束时的肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。

当思绪方向不一样时，也会影响心情，让内心充满着感谢，生活充满着喜悦，就不会被不舒心、不耐烦占据了。（太极图）

重新建构的另一个意义是：我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。

重新建构的功能就是：

透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。

带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。

与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。在使用重新建构时要注意：

态度温和而不强势。

要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和而接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光与想法。重新建构并非只是一味地安慰别人往好处想，而是需要你带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。

例如：

问孩子：妈妈/爸爸有一个想法，你想听听吗？

告诉孩子：你就是应该这样做。

对孩子不够了解时，比较容易失败。

重新建构既然会牵涉观点以及看待事情角度的改变，就表示你需要多了解孩子一点才能使用这种技巧。父母必须先知道，孩子是如何看待这件事情的。在做到尊重、倾听而不评论他的看法后，再加入新的观点。进入他的思维脉络之后，才容易引导他重新建构，否则就会形成强迫，就算父母的观点再好，孩子也无法接受。

思考：当孩子回家跟父母抱怨同学小明不跟他玩儿时，父母应该作何反应？

如果孩子一说小明不跟他玩，做父母的立马就说：“不玩就不玩，他也没什么了不起，从明天开始你也不要跟他玩……”这样孩子不但没有解决问题，还失去了思考其他解决问题的方法和提高解决问题能力的机会，孩子也可能以后不敢再跟父母分享她的心事了。那么父母究竟该如何引导呢？在这里给了一系列的问句：为什么那么在意小明？和小明一起玩儿的优点是什么、缺点是什么？不跟小明玩的时候，孩子会因此获得什么？（例如多认识其他同学）

对于同样的问题，可以从不同的角度带领孩子重新建构认识。比如，孩子抱怨自己总是不会控制时间，常常浪费时间。我们可以通过“你是想自由使用时间”，或是“你是想自由调配自己的时间”，来进行重新建构。

    父母在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己看事情的角度，这样才能带领孩子看见事情的不同面向。而这个过程往往也于无意间拓展了父母许多想法与思考的角度，这样做不但帮助了孩子，也丰富了自己。

      但需注意的是：父母在引导孩子的过程中，请勿损害孩子在人际交往方面的能力，这样会减弱他主动与人交往的意识。此外，在孩子解决问题时，教唆式的批评言语也容易误导孩子的行为倾向。

          2017.08.25      23:03