1.想要的太多，但是能做的太少；

所以要克制欲望，提升能力。

2.攀比心理；

看到别人都有，而自己却什么都没有。

3.急于求成；

想要快点成功，经不起时间和经验的沉淀。

4.完美主义；

要求自己做到完美，但是堆积压力，且结果不能让自己满意。

5.天生敏感，过分在乎他人想法；

心思缜密，过分在意他人想法，委屈自己，想在别人心目中十分完美。

6.不自信，不勇敢；

担惊受怕，畏手畏脚，放不开手去拼

7.恐惧、害怕、担忧

怕成不了好员工，怕工作做不好，怕老板不喜欢，怕能力赶不上父母衰老的速度，怕被人嘲笑，怕被人看不起，怕不再是父母眼中的好孩子。总之怕失败，怕毁形象，怕被失望。

8.不知道自己到底想要什么，浮躁；

知道自己想要什么，行动坚持不起来，能力撑不起来。

解决方法：

1.克制欲望

2.提升能力（多读书）

3.追求内心满足

4.经得住沉淀

5.心态随性些，内心大气点（做喜欢的事情，追求内在的喜悦）

6.做自信的人，做自己的女王，不玻璃心，承认人会犯错（不在乎他人看法，自己高兴就好）

7.自信，勇敢去尝试

8.消除恐惧，停止抱怨（活在当下）

9.与身体连接，倾听内心的声音

10.亲近大自然，接收大自然的能量

11.向内求，而不再向外求答案

12多沟通，倾诉

13.降低期望

14.瑜伽，冥想

15.培养兴趣爱好

16.旅行