20181124
于永宁
一、今天我想感恩的人和事
今天我很想感恩富姐，抛出了好问题，让我深深的去面对了自己的恐惧。
我很想感恩在故事疗愈师第一期中阶工作坊上遇到的伙伴，也许是因为人少，也因为我们一起大哭大笑过，所以有着格外的情谊。每当我有问题和困惑时，我会愿意坦诚分享在群里，而他们也给了我很多鼓励和支持。
我很想感恩丹丹姐，在中阶工作坊上我们住一个屋子。今天当我抛出问题，丹丹姐不仅给予鼓励，更给了我很多新的视角，可以去重新看见自己可以的部分。
我也很想感恩在年目标课程上遇到的伙伴，因为同样的目标，我们有了很多的交流，看到了很多优秀的人和优秀的品质。
我也很想感恩我的妈妈，周末在家的时光不会嫌弃我慵懒不做家务，还会很照顾我的吃喝起居。
我也很想感恩家里的其他人，能够在一起吃一桌团圆饭是很好的。
我也很想感恩自己，可以敞开心去写自己心里的话，愿意接受自己的眼泪，接受自己的伤心。
我也很感恩活着这件事情，可以遇见很多不同的人和事，可以看见生命的丰富。
最后我想感恩今天支持到我的空气水食物阳光还有电的能量，以及天然气下的地热。
二、今天欣赏我自己的部分
今天欣赏我自己的勇敢面对了内心的恐惧，也欣赏我自己的敞开愿意去邀请哥嫂到家里吃饭，也欣赏我的创造用真心去和伙伴交流。
三、今天我羡慕的大神所具有的品质和优点
今天我很羡慕丹丹的优秀，富姐的坚定，晨沁的可爱，山水的沉稳，柠檬佳的坚持，秀燕姐的智慧，宇哥的谦逊……
四、今天我嘉许自己做到了
今天我嘉许自己认真书写连接内心的想要，我嘉许自己为自己的生命而创造出丰富的体验，我也嘉许自己真诚的活着。
