解决自己的不耐烦(四)@三七写作营

但凡孩子对父母最有感触的就是父母特别有耐心。但凡学生对老师映像最深的那种就是老师很有耐心。

而孩子在对待父母时常见的就是不耐烦。孔子所说的“色难”就是不耐烦。生活中与人相处的最大的矛盾就是没有耐心听对方解释。

要知道耐心、宽容、友善,才是真正的爱。

不要以什么爱的名义去要求别人,真正的爱,首先是让人舒服。如果你是为了孩子或他人好,而要求他没有关系,请你用耐心的方式一点点教他,请先培养他的意愿,这才是真正的爱。

你的不耐烦,只不过在满足自己,要求他不要给你添更多的乱而已,只不过在要求他人配合你而已。

怎样才能变得有耐心?

就是增加自己的心理空间。这样别人在烦你的时候,你就有了多余的容量,供他闹腾会儿了。

像是手机一样,如果你的内存充足,你就可以运行几个大的app而不会卡顿了。

但是如果你的内存空间不足,运行一个大的app,它就会瞬间发热,卡顿,崩溃。

内存空间不足,强行运行app,手机就会发热。心理空间不足,强行处理失控事件,身体就会发热。烦躁,就是身体发热的情绪表现。

怎样增加自己的心理空间?

学会放过自己。其实你不需要那么多的责任心,不需要那么上进,不需要那么用心,不需要那么操心。

接纳平凡的自己。你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事,就是会透支自己。透支自己,就会转移到亲近的人身上来补偿。

你问自己,这么多事能不管吗?可你是否有想过,你管这么多,谁管你呢?

有限性,是每个人的成长过程中都必须要学会的三个字。

事业成功、孩子成功、好人形象等,都是有代价的。都会伴随着系统中爱你的人的牺牲。

慢下来,停下来,少操心,别着急。人生苦短,及时行乐。别太难为自己。

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