学习总结
如何让对方愿意跟我们聊心里话,让对方能卸下防御,自我开放。
1、描述:我看见(对方的状态、肢体动作、表情等);我听见(对方话语中的关键字、语气等);我感觉你似乎(对方的情绪状态)。软化的语言给与对方内容反应和情感反应。
2、沉浸:进入来访者的情境中,去感受对方的感受。
3、共情:表达自己的感受。我也似乎也感觉到…,情感表达。
共情靠心不靠嘴,发自内心的共情会让来访者感觉你懂我,你说到我心坎上了,进而对你有好感、信任,愿意说得更多一些。如果仅仅是口头的共情,对方其实会很敏锐的捕捉到,觉得你不真实,这时候心口不一,还不如不共情。