第5天，晨起体重，又降了，好兴奋！到了中午回来，一测体重，一共瘦了8.5斤！
超级高兴！感觉脸小了一圈，腰也瘦了，还有手指头，感觉没那么涨了！公园散步，特别的轻松轻盈，心情愉悦！轻松走了5公里！
晚上的盐水鸭，没忍住吃了几块，还有鸡汤豆皮，还有一个西红柿！
肚子咕噜噜，去厕所拉的水一样的便便，很是畅快！
我感觉瘦身这个事儿吧，就如坚持锻炼身体，长久的，做下去，让结果自然发生！
不吃，不吃，不吃！
实在忍不住，少吃，一两口也行！就是要少吃点，量出大于量入！
还是要保证充足的睡眠时间，多喝水，真的可以瘦！
今日体重:154.4距离小目标150还有4.4斤，距离140，还有14.4斤，距离120，还有34.4斤…
加油，加油，加油！给真正要蜕变的自己！
三个月，让自己瘦下来，美起来！
