得胃病的原因分析
“资深”是个好词儿，但不见得用在哪儿都合适，比如我下了好几次胃镜，吃了那么多胃药，说我是个资深的胃炎患者也是事实，可是我就不太喜欢。
辩证地看，我多少还会思考如何治疗、养护我的胃，也必须整明白为什么会得胃病,吃一堑长一智,吃了好几堑了,也多少有点儿教训吧?再不长点智，岂不是智障了？
自我总结了一下，也可能不具有典型性，但是友友是聪明人，肯定能从我的个性里看出共性，看出普遍的意义来，那就没有白费我的啰里啰唆的一大堆文字了。
一、直接伤胃的食物与饮品
1.酒
那些年，对北方地区、北方男人（当然也有女汉子）而言，酒就指白酒。
几次胃疼，都是喝酒之后。
举几个例子吧。
高考结束，第一次大醉，6个同学，7斤60°二锅头，醉了两天。
上班后住单身宿舍，四个人，五斤二锅头，又醉了一天，胃里吐干净了，最后是绿色的胆汁。
某年，连续十几天，每天两顿，最后胃疼的受不了，脑袋也麻木了。
某几年，每周至少三个晚上每顿7、8两酒，当然也是白酒啊!
不是喜欢喝，也不是酒精依赖，为了sy喝，为了gz喝，为了亲情喝。为了友情喝，为了面子喝，为了应景喝，有时候都不知道为了什么喝，或者喝之前知道，醉了懵了就不知道了，这一切都是自己的胃、自己的肝、自己的身体在承受!
什么样的胃能禁得住烈酒的如此刺激、如此烧灼、如此的折腾呢?
现在想起来都后怕，真的万分感谢我的胃、我的肝、我的身体，遭了那么多的罪，还比较健康!
2.辣椒
我喜欢吃辣椒，经常吃，而且是不一般的能吃。我吃辣椒的频率、量与辣的程度，较之“不怕辣、辣不怕、怕不辣”的川、渝、湘、鄂等省的人，毫不逊色(可以参看我前一段时间写的辣椒系列小文)。
初高中住校，食堂伙食很差（我这是对实际情况给予了最大程度的宽容的词汇了）de，只好辣椒酱佐餐:小米饭、高粱米饭、包米馇子饭伴辣椒酱，为胃病埋下了隐患。
后来，经常吃爆炒尖椒，尖椒不硬不辣的不买，而且不用水焯，怕不辣，直接大火炒，又辣又香。
很多次，辣的胃里火烧火燎的。
当然还有蒜和葱，北方人，尤其东北人也喜欢吃葱蒜，生吃，不辣不吃，有时候晚上不出门了，晚饭自己一顿饭吃一头大蒜，也是辣的胃里翻腾，那是胃在抗议呢，可惜自己没搭理。
3.开水
有时候喝茶，水温太高了，有资料说，水温超过65°，对食道、胃有伤害，多数时候喝热茶，温度远远高于65°了。
4.过热的饭菜
东北人喜欢吃热乎的饭菜，但经常饭菜或者汤刚出锅就吃，温度太高了，有时候能感觉到滚烫的食物一路热刺刺的从食道到胃里，赶紧喝口凉水或者温水降温，这种情况食道与胃黏膜难免不损伤（这个时候才发现有些中国西部省区及南亚、西亚一些国家的手抓饭就有优势了，手抓着不烫手自然就不会烫着胃了）。
二、间接但是长期有副作用的因素
1.情绪
情绪对健康太重要了!
胃是情绪变化的晴雨表，非常敏感。
人到中年，多多少少有那么一段、几段时间情绪低落、不稳定，或者焦虑，直接就体现在胃上，中医所说的脾胃(不单单指具体的胃，是系统)是根本。
2.饮食习惯
从健康的角度，或者再直接点儿，对胃的健康角度来看，北方或者东北的饮食方式、习惯有不少是值得推敲和改变的。
为了下饭，强刺激味蕾、食欲的食物及调料、佐料太多，除去辣椒大葱大蒜，腌制类的酸菜咸菜酱菜过多,蔬菜水果比例太低(这些年好多了,以前真是自然条件所致)、吃太多的泡汤的饭等。
3.生活方式
年轻时候，吃饭没有节制，有时候吃得太饱，吃得太快，晚饭也吃得太晚，喜欢烧烤，喜欢太硬、不好消化的食物等。
年轻时也不懂饭后稍微活动的好处。
4.18岁之前都在东北，冬天太冷，是寒冷，多数人多多少少都有胃寒的毛病，我也有，只是轻一些。
