文/九月
2020.6.20 星期六 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：没有谁的生活会一直完美
但无论什么时候
都要看向远方
满怀希望就会所向披靡
——向前走
天气：阴转多云
情绪：非常好
起床：08：08
入睡：22：00
今日流水：
早上：冥想
上午：上班
下午：上班
晚上：吃饭洗碗，小宝看隔壁家在烧烤闹着要吃，带孩子出来吃个烤面筋，吃完带孩子到店里关水。在广场又玩了会，回家，运动，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第65天，早上给身体做了清理。晚上跟着群伙伴一起共修。
2.洗水池，关水。
3.和孩子一起吃烤面筋。
4.和质朴姐姐聊天，姐姐又要突破卡点，给姐姐发了个红包，姐姐回我一个大红包。
5.晚上做了平板支撑+瘦手臂，期间平板支撑的时候感觉好难受。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
人人都知道该如何选择，却很少有人知道该如何放下。但是只有当你把那些过去的经历都放空，才有空间承载接下来的一切……
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆妈在家带娃，做饭吃。
爱人：跟爱人视频，爱人说给我们买了一支酱板鸭吃，感恩爱人在外面上班还惦记着我，说我好久没吃辣的了，给我买点吃，再喝点红酒，美滋滋。
大宝：因为恢复放两天假，今天一天就把作业写完了。晚上带他吃了烤面筋，回来做了仰卧起坐，洗漱睡觉了。
小宝：今天没有那么想要奶瓶了，但是不知道怎么就感冒咳嗽了，晚上咳嗽的厉害给喝了点药，晚上咳了一晚上。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃，运动
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享早安语到群里
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
在恩晤群发红包，也收到了红包
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩质朴姐姐每次跟我聊天都给予我启发，让我打开自己，多分享，我慢慢的尝试着打开自己，分享更多，但是我需要做的足够好。感恩姐姐对我的好。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
蓝色 喉轮
生命太珍贵了，所以我不能让自己迷失在过去的憎恨与痛苦里。
