楠天下的太阳花/原创
每天一个俯卧撑☞健身习惯直播21-20。
今天本来技穷，不知道做什么花样俯卧撑。
我开始践行习惯的「第一性原理」——行动。先把垫子铺开，把人放到垫子上再说。
昨天尝试过反手俯卧撑，结果，手撑不下去。哎哟，这纯粹搞笑自己。
今天，我趴在垫子上，动了两下，突然就做出一个新花样儿。
肘掌俯卧撑。
世界绝无仅有。怎么做？
俯卧撑着，然后，肘落垫子上，这个时候，有种猛然落地的感觉；然后，肘使劲向上挺，直板撑起全身。
然后，做第二个，三个……
持续做了9个，有点气喘的赶脚。停止。
哇噻，给自己一个大大的赞。这个动作全独创，没有任何图片。
今日完毕。
健身是对身体的致敬。运动是对健康的敬畏。
我爱俯卧撑，我爱傍晚，我爱习惯。
我也爱每天看我健身习惯的您！
PS：
「每天一个俯卧撑」形式与数量记录。
第1天，上斜宽距俯卧撑9个。
第2天，心形俯卧撑2个。
第3天，宽距俯卧撑6个。
第4天，下斜俯卧撑8个。
第5天，标准俯卧撑25个。
第6天，窄距俯卧撑2个。
第7天，拳头俯卧撑10个。
第8天，五指俯卧撑5个。
第9天，跪姿俯卧撑52个。
第10天，单手俯卧撑4个。
第11天，俯冲俯卧撑3个。
第12天，小凳单手俯卧撑5个。
第13天，俯卧前撑5个。
第14天，五指靠墙斜撑108个。
第15天，空中击掌俯卧撑6个。
第16天，俯卧后撑12个。
第17天，双手交叉俯卧撑9个。
第18天，扑跳俯卧撑8个。
第19天，左右移动式俯卧撑12个。
第20天，肘俯卧撑9个。
