娃上学了以后,很多时间安排都被打乱,要根据儿子女儿的作息来做出调整。感觉回家以后就直接化身陀螺,不用鞭子抽都滴溜溜转个不停。女儿还好,儿子不知道啥时候养成的坏毛病,晚上不睡,早上不起,每天喊他起床要威逼利诱,软硬兼施,还少不了屁股上挨几下,大人吼,孩子哭,闹得一家子鸡犬不宁。总觉得这样下去肯定不是个事儿,但却找不到好的办法。
那天,无意中在微信公众号上看到一篇文章,讲孩子如果起床气比较大,肯定是因为睡眠不足,长此以往,不但影响孩子的身高,还会对智力造成一定伤害。我和老公个子都不高,对孩子的身高遗传本身就存了几分歉意,这样看来,睡眠,影响不仅仅是亲子关系,直接影响到孩子的健康。
要想孩子早起,必须解决晚睡的问题。我仔细总结了原因。
一,晚饭吃的比较晚,饭后孩子需要活动来消化食物,难免会情绪高涨,大脑兴奋,迟迟冷静不下来,自然不肯早睡。
二,我总希望能干完所有的家务活,然后安心地享受属于自己的时间,忽略了孩子,总觉得孩子长大了,但忘记了父母应该陪伴的睡前时光。有些活,可以等娃睡着了或者明天再做。
三,跟老人同住,家里人比较多,灯火通明,加上老人晚上爱看电视,虽然管制着孩子不去看,但嘈杂喧闹的环境没有给孩子良好的入睡条件。
总结出来原因以后,试着跟婆婆沟通,做出一点点改变。
一,晚饭时间提前半小时,不必等我下班,老人和孩子先吃。
二,推掉一切事务,九点准时上床,陪孩子讲故事,哄他入睡。
三,给婆婆房间装小电视,关上门互不干扰。
这样试了几天之后,儿子从开始的抵触,到慢慢顺从。昨晚竟然九点半就睡着了,好有成就感啊!今早起床时,儿子破天荒地没有闹,抱着被子在床上打了几个滚儿,乖乖地穿衣服去了。激动的我冲着他的额头啵了又啵。
原来,每一件事,只要找对原因,做出相应的对策,就可以很好的解决,不难啊!