2020.12.3日习惯养成第102天
《停电》
文/秀娟
微闭双眼
眉心舒展
正观想自己头顶蓝天
脚踏大地
立于天地之间
突然眼前一黑
也条件反射地咯噔了一下
睁开眼才发现停电了
也才想起几天前就已收到停电通知
于是
打开台灯
借助这唯一的光亮
继续站桩
人生亦如此
不会永远是坦途
更不会永远有鲜花陪伴左右
总会有阴云密布的日子
也会遇到满是荆棘的坎坷之路
没有人不恐惧黑暗
但只要有一束光的指引
就不会在黑暗中迷失方向
今生何其有幸
能遇见大爱的梧桐老师
老师犹如一盏明灯
照亮了无数有缘人前行的路
感恩老师的智慧引领
让我们的余生不再迷茫
往事不必遗憾
若是美好
叫做精彩
若是糟糕
叫做经历
就让我们彼此温暖
跨越黎明前的黑暗
当灿烂的朝阳再次升起
所有的困惑与迷茫
便会渐渐消散
《有这么一群人》
文/秀娟
有这么一群人
清晨醒来
彼此互道早安
在同一时空里
同频练功
同频学习
午间同频静心
晚间按时入睡
自律已然成为一种习惯
更成为了一种生活方式
有这么一群人
说出的话总是温暖人心
写下的文字总是能量满满
哪怕是发一张图片
抑或是发一个表情
都令人心生阳光
有这么一群人
时而活泼可爱
时而幽默搞怪
哪怕不说话
默默看着
默默听着
都令人心生欢喜
有这么一群人
每一天
彼此相互赞美
彼此相互激励
彼此共同成长
彼此共同进步
有这么一群人
志同道合
同频共振
积极向上
心地善良
为了同一个目标
一起努力着
一起奔跑着
不遗余力
传播健康
传递幸福
只愿更多人能健康
更多家庭能幸福
都说有一条路不能选择
那就是放弃的路
都说有一条路不能拒绝
那就是成长的路
不要担心自己起点低
只要努力不止
进步也会不止
我们每个人都不完美，
但有了这么一群人
大家彼此携手
却可以成就一个完美的圆
不管未来有多遥远
成长的路上
有这么一群人相伴同行
一路上就不会迷失方向
我们终将到达目的地
我很幸运
遇见了这么一群人
我也很幸福
能与这么一群人同行
人生本来很简单
只要快乐就好
今日暂时完成事项：
揉腹30分钟
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
驴打滚80个
搓脚心100下
推肝经100次
颤抖15分钟
太极养生步15分钟
站桩30分钟
拍打5分钟
晚上继续完成：
跪坐（同时能量朗读、诵读心经、能量祈祷文等）
静坐
阅读
泡脚
入睡
