2020.12.1日习惯养成第100天
《我还是我》
文/秀娟
我变了吗？
我变了，
变得更自信，
变得更善良，
变得更感恩，
变得更喜欢自己了。
我没变吗？
我没变，
我依然是那个对健康的渴望，
对知识的渴求一如既往的人，
我依然是那个努力追求梦想的人，
我依然是那个保持初心，
坚定信念的那个人。
我还是我，
但已不是最初的我！
我还是我，
但也不是昨天的我！
努力了不一定会成功，
但不努力就一定不会成功。
不是因为有了希望才去坚持，
而是因为坚持了才有希望。
人生就是一条坎坷曲折的路，
即使不断的跌倒，
也一定要爬起来。
没有绝望的处境，
只有对处境绝望的人。
最困难的事情不是战胜别人，
而是战胜自己。
坚持自己的梦想，
困难面前不轻言放弃，
把“绊脚石”变成“垫脚石”，
努力去翻越那堵阻碍自己的“墙”。
这一秒不放弃，
下一秒就会有希望。
相信未来！！！
2020年12月1日
《2020最后一个月》
文/秀娟
时光飞逝，
一眼就是一天，
一回头就是一年，
一转身就是一辈子。
还有一个月，
2020年就快要过去了。
回看年初许下的新年愿望，
实现了多少？
又有多少还未实现？
正在努力的自己，
有没有变得更好？
此刻，
无论结果如何，
与其懊悔纠结过去，
不如抓住当下。
从现在开始，
立刻行动起来，
努力实现自己未达成的愿望，
一切都不算晚，
晚的是从来都不敢开始。
每天醒来，
是继续做梦还是起身追逐梦想，
选择权和决定权全在自己。
选择大于努力，
方向不对努力白费。
喝下这碗心灵鸡汤，
给自己补足营养，
让自己满血复活，
才有力量面对自己，
反观自己，
并不断修正完善自己。
没有人天生幸运，
除了一直努力，
别无捷径。
今日暂时完成事项：
揉腹30分钟
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动眼球100下
搓耳朵100下
驴打滚80个
搓脚心100下
推肝经100次
颤抖15分钟
太极养生步15分钟
站桩30分钟
拍打5分钟
晚上继续完成：
跪坐（同时能量朗读、诵读心经、能量祈祷文等）
静坐
阅读
泡脚
入睡
今天是一个特别的日子，既是2020.12月的第一天，又是习惯养成第100天的日子。美好就从今天开始，从当下开始。想，都是问题，做，就对了。继续加油！
