中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第471天 总约练136次 来访者95 观察员37 咨询师4
今天先生跟我说，他中午回家吃饭。每到周六周日，自己的内心就会特别向往自由，不想像周一到周五那样每天中午急匆匆赶紧回家做饭，所以当他说要回家吃饭时，我意识到自己的内心有种不情愿的声音，同时，我想到，为什么我每天中午都着急忙慌的呢？我到底是想提前吃饭还是有其他的原因呢？
这让我想到我内心的恐惧与担心，就是怕晚了被责备被抱怨。这种怕，是源于从小到大，父亲必须在11点吃饭，稍晚一会儿，母亲就会被指责。“你在家干嘛的？”“你有什么忙的？”“你怎么这么磨蹭？”等等，所以母亲内心是害怕的，而我，看到了母亲内心对父亲的怕，这种怕好像也传染给了我，所以我也很害怕，怕自己慢了晚了就会被说被骂。
当我意识到这一点时，我问先生，“假如我晚做饭了，你会骂我吗？”先生说：“当然不会呀，你也有事情呀，你也有工作呀，你也忙的呀，能回家做饭已经很不错了。”当他说完之后，我内心很感动。同时，也告诉自己的内在小孩，“不用怕，就算晚了你也不会像你妈妈那样被指责。”同时告诉自己，就算晚了，又能有什么样的后果呢？顶多就晚一会吃饭嘛，饿了可以先吃点零食呀。安抚自己的内在小孩有时候真得很重要。我是把老公当成了权威，所以不敢违抗，我和他之间的关系的流动常常是我带着压抑，害怕，担心与恐惧的。
而现在我应该告诉自己的是，我是他的妻子，我和他是平等的关系，他不是我的父亲，我不需要害怕他，一遍一遍这样对自己说，相信内在的小孩会慢慢长大的。
