喜怒哀乐，虑叹变蜇，姚佚启态；乐出虚，蒸成菌。日夜相代乎前而莫知其所萌。已乎，已乎！旦暮得此，其所由以生乎！
他们欣喜、愤怒、悲哀、欢乐，他们忧思、叹惋、反复、恐惧，他们躁动轻浮、奢华放纵、情张欲狂、造姿作态。好像乐声从中空的乐管中发出，又像菌类由地气蒸腾而成。这种种情态日夜在面前相互对应地更换与替代，却不知道是怎么萌生的。算了吧，算了吧！一旦懂得这一切发生的道理，不就明白了这种种情态发生、形成的原因？
说得多好，人就是被种种的情绪所支配着，它无中生有，不停地出现。日得一日，年得一年，主宰着我们的生命的色彩。
仙女老师说到《菜根谭》中的几句话，句句击中要害：“不可乘喜而轻诺”，不要因为当时心里是开心（也就是心血来潮）的就轻而承诺自己跟本做不到的；“不可因醉而生嗔”，不要因为别人不解世道颠倒黑白（也就是愚醉）而对别人产生嗔恨心；“不可乘快而多事”，不要图一时快活，去惹事生非，给自己和别人带来不必要的麻烦；“不可因倦而鲜终”，不要做事虎头蛇尾。开始做的很起劲，后来不了了之。然而，回顾到现实的生活中，时时再现上面的那种种不可的情境啊。静下心来告诉自己，时刻修炼自己，努力达到这几个不可……而……。
与家人的相处中，我们都会不由自主由“你应该”来界定对方：孩子，你应该好好地学习；老公，你应该好好的关心我们；父母，你应该理解我们的难处……时常在这种你应该的模式中，不停地滋生出种种的不满所引发出的情绪。
我印象最深的是一年暑假，我们几家一起去庐山旅游。当天，我因为大姨妈光临，再加上白天爬山为了看三叠泉，体力耗尽，累得有点虚脱的感觉。晚饭过后，大家在步行街上边走边看。我那儿有心思看，只想快点回宾馆休息，便说：“快点回去吧！”谁知老公却生硬地回了一句：“这不是在回去吗？”这一句击溃了我所有的忍耐，眼泪就在黑夜里不顾一切地流了一下。我打开手机，点开导航，找到住的宾馆，自己径直回去。当时的我，就是想着：“你应该知道我今天很累，你应该体谅我，你应该照顾我……”然而这我想的应该，都没有在现实生活中实现，我伤得不轻啊，几天不说话。以至于旅游结束回家了，还沉浸在自己的伤悲里，不能自拔。是啊，没有一个人应该为我做什么，一切都是自找的。
现在的我，没有了更多的你应该，你做了，我用心地去发现与感觉，表达自己的那份感谢，你没有做，我想做，我就做。以前每到周未，总会有我应该做什么，我应该要搞搞卫生，我应该洗洗衣服，现在，我觉得身体不错，我就做做，觉得身体不行，就放在哪那里，也不去指令谁做，想做的时候就做呗。
一天，学校开家长学校，我不想回家，因为新手上路，担心着路上匆忙，就把儿子托别人带回家，自己外面吃快餐。谁知那天，老公买了很大的鱼头，做得很诱人。等我回家，孩子也准备入睡了。第二天一早，老公特意让我看看他昨天清洗的厨房物品，哇，到底是化学老师，搞得好干净啊。再一瞅，哇，连洗衣机边的小内衣也一件件洗干净了。只听他说：“昨天，我一直做到七点半哎！”“哇，这么晚，好用心啊。”
难道他能感觉到我心中少了许多的“你应该……你应该……”，也开始用“我可以”开始践行？估计是吧。最神奇的是，昨天晚饭后，我准备洗碗时，老公抢先一步开洗，我问：“你洗吗？”“嗯，你去陪儿子做作业。”“哇，你太辛苦了。”我乐呵呵地呆到书房，儿子作业，我练书法。
老师的话“没有人应该为你做什么”时刻萦绕我的心头，在生活的点滴中慢慢践行，减少“我应该……”的频率，转换成“我可以，我愿意……”生命中的障碍自然而然会一个个离我远去。这种状态下的生活是安闲的，这种状态下的生命是绽放的，开放的，放松的，我喜欢。
