今天胃疼，不吃碳水，非常难受。出去吃了。
怎么解决呢？可以喝咖啡。试试
手机控制，今天打开时间潘多拉魔盒，不能控制自己时间了。不过演讲了几个小时。
感觉自己头脑灵活多了。
图片发自简书App
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
不要为了复盘而复盘
工作
今天讲了一天了，还行吧
学习
口才练习
讲了一天
健康管理
今日运动3公里
图片发自简书App
今日小确幸
1.睡眠很足
2.完成目标也很快
3.今天也学习了很多小伙伴
时间管理
1.今天3：30起床，2个闹钟
2.时间方面高效
戒酒
戒酒第189天，没有想法喝酒
戒优柔寡断
第35天，今天没怎么犹豫
啥也别想，就是钱嘛
戒手机
戒手机第163天。
今天看手机很多，不过都是学习和交流
要事优先
做重要的事情第127天
完成2件事情
规划自己工作
第32天，规划了，没有执行
原因，内心是不想吃苦。延迟满足
今日优点
2个单
今天不足
时间控制不好。
日事日毕，日事日毕，日事日毕
2018 认真的过好每一个小时
