我于2017年4月21日在成都参加由西经学院管理研究院组织，王坤主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年4月24日开始第一阶段训练打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何间断，我有如下体会：
工作忙只是借口，时间都是挤出来的。在开始打卡练习之后，刚开始几天还比较顺利，工作不忙，有时间来练习朗读。但在工作忙起来之后，有好几次差点忘掉，其实忙只是一个借口，再忙的工作和生活挤出10-20分钟的时间还是有的，每天早起20分钟就能顺利的完成。打卡练习也让我学会了时间管理，做好工作规划。
改变朗读，变成说话，普通话有所提升。在朗读的过程中，不断运用王老师教授的技巧，注意语音语调，慢慢的从读书变成了说书，找到了说话的感觉。而且在每一个字的发音上面特别注意，不断的练习，慢慢的普通话也有所提高，孰能生巧。
在平时说话的时候我也慢慢在试着改变思维，用总-分-总的结构，有意识的改变思维和说话方式，效果不错，不仅使说话更有条理性，还有说服力，简洁明了。
演讲训练我才刚刚迈出一小步，未来继续坚持，希望在5个月后能看到一个蜕变的自己。
