一.父亲在家庭中的角色和位置
1.海灵格说过：父亲是我们力量和喜悦的源泉。父亲影响我们和现实世界的连接。
二.与父亲的关系：接纳父亲与对抗父亲
1.男性能量代表着力量、理性，当孩子认同父亲的时候，能够勇敢去尝试。反之一个人在成长过程中缺乏父亲的陪伴，容易缺乏勇气不敢去尝试更多事物。
2.内心拒绝父亲，和父亲对抗，总是会不遵守边界和规则，或者缺乏理性和目标，做事情不能脚踏实地。
（1）小时候父亲去世，母亲记恨父亲，或者是父亲十分严厉，很少认可和肯定他们。这样的孩子长大后极度需要别人的认可，遇到挫折总会认为是别人的错，并且会有许多不切实际的幻想，很难真的脚踏实地，一步一步去实现目标。
(2)不切实际的幻想，其实是源于缺乏勇气和力量，只活在自己的世界里，拒绝去接触真正的现实。
三.连结父亲
1.每天晚上，对着镜子观照冥想父亲的脸，要持续至少10分钟以上，看着你自己的脸跟父亲面孔的相似之处。
2.一开始，你会觉得自己的脸像父亲的脸，然后出现的是其他人的脸，比如曾祖父的脸，或者是一张不认识的脸。
3.不用害怕，这是因为我们背负和连接着家族所有的历史，在我们的眼中，在我们的能量场里，在我们的脸上，我们的细胞中，都存在着这些能量。
4.镜子中你看到的所有面孔背后，都是你自己的存在。每一个面孔，都是你的一个面向，代表着你身上所拥有的特质。
