姓名：庞姣
坐标：河南
年龄：54岁
职业：创业者，社交电商从业12年，思涵读书荟阅读推广大使，中医康复理疗师，知识主播+带货主播
正在做：招募10000名知识主播+短视频博主
成功日记打卡：
#09/100#+生命价值不在于获取多少，生命价值在于付出多少。
一、每日要事：
1.听拆书训练营第13课《那些市面上常见听书稿的投稿要求及写作要点》
听书稿平台有：思涵读书荟，喜马拉雅-喜玛讲书，新世相读书荟，路上读书，得到-每天听本书，有书-每周一书，10点读书，壹心理，樊登读书-一书一课。
听书稿的写作对象：没有读过这本书的人。对阅读感兴趣的读者。喜欢听书的读者。
听说场景：开车时听书。跑步时听书。做家务时听书。坐地铁、公交时听书。边带娃边听书。
听书能给读者带去什么价值？
1)30分钟的时间，让读者听完一本书。
2)用听书的方式掌握一本书的精华内容。
3)激发读者对这本书的兴趣，阅读这本书。
4)通过讲书人的讲解，让读者更好的理解这本书。
5)通过读书，听书，拓宽读者的知识面。
听书稿的写作注意事项：
听书稿不是说书，不是书评，也不是读书稿。在忠于原书的基础上，尽量不直接用书中的案例。整体风格需要轻松愉悦，面对听众需要放低姿态，三个主题点讲述要够干货，够精华。反复校对错别字，不要在文章中出现错别字。稿件中引用原文内容的比例不得超过10%。
听书稿的九不要。一，大量引用原文的内容，把听书稿写成书摘。二，没有精华内容的纯书评或导读。三，脱离原文的漫谈或讲课。四，音频环境难以理解的书面文章。五，没有对象感。交互感脱离用户，自说自话。六，充满修辞的纯文学作品。七，过多的八卦段子恶搞等，把写成广告软文，宣传文案。九，不允许抄袭，可以借鉴。
优秀听书稿的特点：
1)引题、破解贴切，有吸引力，激发读者的兴趣。
2)文章结构清晰，线性逻辑
3)三个重点内容的讲解，干货满满。
4)讲解通俗易懂，适合音频环境，
5)听书稿循循善诱，牢牢抓住读者的兴趣。
6)案例丰富，让读者能够联系自身经历，
7)回顾和总结前面所讲的内容，让读者加深印象，
8)文章机遇，书籍又超越书籍。
9)能够增加薪资，或者学会一种新方法。
2.看书《亲密关系》在所有挑战中，“受害者监牢”的三个层面都会存在。人们会扮演你戏剧三角形中的角色，受害者，迫害者，和拯救者，这反映出由你的心智所创造的陷阱。有时候你会扮演迫害者，用理直气壮的愤怒来攻击伴侣。有时候你会分饰拯救者和迫害者两角，试着用“野蛮的爱”把你的受害者伴侣从困境中解救出来。
3.参加蜕变挑战营今天最大的感受：汤总的分享太受用了，拒绝内耗，行动起来！
二、今日小确幸：只有创造新的体验，才能去改变你的生活，只有新的体验才能覆盖旧的体验，给你带来改变。只有行动起来，创造新的体验，才能去改变你的人生。即刻开始，永远都不会晚。
三、今日收获：今天学习了系统入门孵化营第六课，负责人快乐前进说，今天课程选学，不做要求，我都要学一学！拆书训练营13课课程也学完了。
