日期：2018.7.19

学员：汪静

体式1：单腿站立伸展式

问题1：双腿膝盖窝伸展的不够，有一点屈膝。

体式2:半莲花树式

问题1：大臂太开没有做到大臂贴耳。大臂还需要外旋多一点。

体式3：半莲花单腿站立伸展式

问题：髋没有中正。
问题：身体后倾。

体式4:半莲花单腿站立伸展式


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容