学员:谭雪娇体式:半莲花问题1腿部没有向下延伸.2没有做好收腹。多练习,做的更好。 图片发自简书App 体式:半莲花单腿伸展式弓背,没有腰曲。 图片发自简书App 体式:单腿站立伸展式身体没有站直,应该收腹提胸腔向上。体式做的不规范,下来应该多练习。 图片发自简书App