日期:2018.7.19

学员:巧巧

体式:单腿站立伸展1。问题没收腹,肩胸腔展开不够,大腿没收紧!


问题:腋窝展开不够,腿没伸直,没勾脚,肩胸腔没展开


半莲花。问题:有点翘臀,


单腿站立伸展2。问题:腿没伸直,重心往后了,背是拱的。


半莲花单腿站立伸展式。问题:十指掌心没贴地,没收腹
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