从镜子里看到的自己。
缺乏维生素B2。
很久以前，人们就能够合成维生素B1，B2和盐酸。这些维生素在所有B族维生素里也是比较便宜的。维生素B2（核磺酸）最丰富的来源是动物的肝脏，其次是酵母。牛奶，叶状的蔬菜中含有这种维生素。但是在煮熟后才能被吸收。时间证明，几乎所有人都缺乏维生素B2。
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最常见的症状。
由于血液迟滞在味蕾中，使得舌头呈红紫色和淡黄色。另外，嘴唇的变化往往也表现得比较早，下嘴唇首先会受到明显的影响。可以看到嘴唇上出现垂直线和细小的皱纹。
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随后，这些现象消失，嘴唇变得起皱和粗糙，经常感觉好像开裂一样，细小的皮从嘴唇上脱落。当缺乏症进一步恶化时，嘴角会开裂，虽然不会出血，但这些开裂不易治愈，且经常会再次复发，它们会变得相当的疼痛。服用B2后三天就可治愈。
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如果缺乏症一直持续，嘴唇的皱纹将呈现辐射状，其方向和嘬起嘴唇吹口哨时的皱纹一样。我们称之为＂口哨纹＂。唇膏能覆盖这些皱纹，是他看起来不那么难看，但是你知道那不起作用。
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如果缺乏症只是轻微，但持续长时间的话，嘴角可能不会出现开裂，但上嘴唇会日渐缩小。上嘴唇儿消失一般在中老年人。 ＂知识改变生活＂
